Sastāvdaļas – 500 g vistas filejas, glāze rīvmaizes, 0,5 glāzes kefīra, 3 ēdamkarotes sezama, 2 ķiploka daiviņas, 2 tējkarotes maltas saldās paprikas, sāls un pipari pēc garšas.

Pagatavošana.

Lasītākie

Kokteilis

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

TV24

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

Receptes

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Lasīt citas ziņas

Vistas fileju viegli izklapē ar naža spalu. Sagriež šaurās, garās strēmelēs.
Rīvmaizi, paprikas pulveri, sāli piparus un sezamu samaisa kopā.
Kefīram pievieno sasmalcinātu ķiploku, samaisa.
Katru filejas gabaliņu iemērc kefīrā, pēc tam apviļā rīvmaizē.
Cep pannā augu eļļā zeltaini brūnus no visām pusēm.
Pasniedz ar mērcīti pēc garšas un svaigiem dārzeņiem.

Lai jauka vakarēšana!

• uzkoda
• vistas gaļa