
Foto no Pexels.com
6. Sarkanās vīnogas 2
Sarkanās vīnogas satur resveratrolu, kas uzlabo asinsvadu veselību un novērš trombu veidošanos. To apstiprina arī pētījums, kas 2016. gadā publicēts žurnālā “Nutrients”. Ieteicamā deva 1 glāze (150 g) dienā.
Reklāma
Reklāma