Foto no Pexels.com

3. Granātāboli 0

Uzlabo asins plūsmu un samazina aplikuma uzkrāšanos artērijās. “Granātāboli satur polifenolus, kas uzlabo asinsriti un samazina artēriju nosprostojumu,” skaidro eksperte. Pētījums, publicēts “Biomedicine & Pharmacotherapy” 2020. gadā, liecina, ka granātāboli palīdz samazināt asinsspiedienu un iekaisumu. Ieteicamā deva: 1 vidējs auglis vai 1 glāze sēklu dienā.

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.