
Foto no Pexels.com
1. Zemenes 0
Zemenes uzlabo asinsvadu darbību un samazina “sliktā” holesterīna līmeni. Pētījums, publicēts Foods žurnālā 2022. gadā, apstiprina, ka zemenēs esošie polifenoli mazina iekaisumu. Ieteicams lietot 1 glāzi (150 g) dienā.
Reklāma
Reklāma