Foto no Pexels.com

1. Zemenes 0

Zemenes uzlabo asinsvadu darbību un samazina “sliktā” holesterīna līmeni. Pētījums, publicēts Foods žurnālā 2022. gadā, apstiprina, ka zemenēs esošie polifenoli mazina iekaisumu.  Ieteicams lietot 1 glāzi (150 g) dienā.

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.