Foto-Aija Geida

Kokteilis no ābolu miziņām un dzērvenēm 0

Sastāvdaļas
• Miziņas no diviem āboliem
• Sauja dzērveņu
• 4 dateles
• 250 ml kefīra
• 75 ml ūdens

Reklāma
Reklāma
Veselam
Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?
Kokteilis
Kāds vīrietis vajadzīgs katrā zodiaka zīmē dzimušai sievietei 8
Veselam
Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu 8
Lasīt citas ziņas

Visas sastāvdaļas liek blendera traukā un kuļ, līdz iegūts viendabīgas konsistences dzēriens. Pasniedz uzreiz, jo pastāvot noslāņosies. No ābolu mizām un serdēm iznāk aromātiski biezie kokteiļi jeb smūtiji, tās var kombinēt ar dažādiem augļiem un dārzeņiem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.