Ilustratīvs foto.
Ilustratīvs foto.
Foto: Edijs Pālens/LETA

5. Zaļā tēja 0

Zaļā tēja satur katehīnus un nelielu daudzumu kofeīna, kas kopā uzlabo tauku oksidāciju jeb tauku dedzināšanu un paātrina vielmaiņu. Papildus vielmaiņas paātrināšanai zaļā tēja ir arī spēcīgs antioksidantu avots. Pētījumi liecina, ka regulāra zaļās tējas lietošana var samazināt vēdera tauku daudzumu, kas ir viens no visbīstamākajiem tauku veidiem veselībai.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.