Ilustratīvs foto.
Ilustratīvs foto.
Foto: Edijs Pālens/LETA

3. Čia sēklas 0

Čia sēklas ir ļoti bagātas ar šķiedrvielām, tās uzbriest kuņģī un palēnina gremošanas procesu, tādējādi paildzinot sāta sajūtu. Palīdz arī stabilizēt cukura līmeni asinīs.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.