
Foto: Edijs Pālens/LETA
3. Čia sēklas 0
Čia sēklas ir ļoti bagātas ar šķiedrvielām, tās uzbriest kuņģī un palēnina gremošanas procesu, tādējādi paildzinot sāta sajūtu. Palīdz arī stabilizēt cukura līmeni asinīs.
Reklāma
Reklāma