Pirmdiena, 14. aprīlis, 2025

Strauja
Gudrīte

#ASV tarifi #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Ilustratīvs foto.

Ko ēst, lai ātrāk zaudētu svaru: 6 produkti, kurus savā ēdienkartē iesaka iekļaut uztura speciālisti 0

12:51, 10. marts 2025

Veselam Uzturs

Veselīgs un sabalansēts uzturs ir viena no svarīgākajām sastāvdaļām svara zaudēšanas procesā. Produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, olbaltumvielām un antioksidantiem, var ne tikai palīdzēt samazināt svaru, bet arī uzlabot veselību un vielmaiņu.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

“Kāpēc man neļauj iepazīties ar avārijas shēmu?” Latviešu mūziķis Mārtiņš Bergmanis cietis smagā autoavārijā 1

Kur mukt? Nosauktas drošākās valstis iespējama Trešā pasaules kara gadījumā

Lasīt citas ziņas

Svarīgi izvēlēties produktus, kas nodrošina ilgstošu sāta sajūtu un neizraisa straujas cukura līmeņa svārstības asinīs. Šeit apkopoti seši produkti, kurus uztura speciālisti iesaka iekļaut ikdienas ēdienkartē, lai veicinātu vielmaiņu un samazinātu svaru.

Tēmas

Lasītākie

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

“Kāpēc man neļauj iepazīties ar avārijas shēmu?” Latviešu mūziķis Mārtiņš Bergmanis cietis smagā autoavārijā 1

Kur mukt? Nosauktas drošākās valstis iespējama Trešā pasaules kara gadījumā

FOTO. Sākam krāt naudiņu – ģimenei tas būs ļoti sālīts prieks! Jau ceturtdien sāks darboties Rīgas panorāmas rats! 47

Esat gatavi?! Ko darīt dārzā no 14. līdz 20. aprīlim – dārznieka Mēness kalendārs

“Skaidrs, ka Krievija neveiks šīs mācības tāpat vien,” atzīst Slaidiņš par šoruden gaidāmajām karavīru mācībām Baltkrievijā

Lasīt citas ziņas

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

Kādu profesiju izvēlēties? Prognozē, ka veselības aprūpē jau pavisam drīz trūks vismaz 2400 darbinieku

Tikai spriedīs, vai arī nolems? Cilvēkiem ar vairākām receptēm varētu noteikt griestus recepšu apkalpošanas maksai

VIDEO. “Esmu dzīvs!” Īsts brīnums Austrumu slimnīcā – vīrietis atguvies pēc 30 dienām komā

Lasītākie

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

“Kāpēc man neļauj iepazīties ar avārijas shēmu?” Latviešu mūziķis Mārtiņš Bergmanis cietis smagā autoavārijā

Kur mukt? Nosauktas drošākās valstis iespējama Trešā pasaules kara gadījumā

FOTO. Sākam krāt naudiņu – ģimenei tas būs ļoti sālīts prieks! Jau ceturtdien sāks darboties Rīgas panorāmas rats!

Esat gatavi?! Ko darīt dārzā no 14. līdz 20. aprīlim – dārznieka Mēness kalendārs

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēc gadalaika, kurā cilvēks dzimis, var noteikt, vai viņam būs liekais svars. Kuros mēnešos dzimušajiem risks ir vislielākais?

“Man pašai ir trīs bērni – tas noteikti nav viegls uzdevums!” Premjere Siliņa skaidro, kā veicināt bērnu dzimstību Latvijā

Frāzes, kas var liecināt, ka pret tevi pielieto gazlaitingu

“Tā ir problēma Latvijā, kas mani satrauc!” Belēvičs met akmeni Zemkopības ministrijas dārziņā

Vai esam jaunas pandēmijas priekšvakarā? Veselības ministrs atklāti izsakās par E.coli izplatību Latvijā

“Mēs ļoti daudz laika pavadām kaut ko klikšķinot…” Ainis Dzalbs stāsta, kas apgrūtina ģimenes ārstu darbu

Kaut kas plānos nogāja greizi – Salacgrīva no šodienas palikusi bez tilta pār Salacu

Puče: Ko jūs mānāt? Birokrāti vienmēr izdomās veidu, kā birokrātiju stiprināt

ASV pakļauj Putina militāro budžetu dramatiskam riskam. Kā uz to reaģēs diktatora ambīcijas?

Saturieties! Sinoptiķu solītais brīvdienām pārspēs dažu labu vasaras dienu

“Kāpēc man neļauj iepazīties ar avārijas shēmu?” Latviešu mūziķis Mārtiņš Bergmanis cietis smagā autoavārijā

FOTO. Sākam krāt naudiņu – ģimenei tas būs ļoti sālīts prieks! Jau ceturtdien sāks darboties Rīgas panorāmas rats!

Kāpēc Donalds Tramps apglabāja savu pirmo sievu golfa laukumā?

VIDEO. Lieldienas tuvojas! Latvijā iemūžināts zaķu bariņš, kas rotaļājas pa lauku

“Man sāp locītavas, laikam pārāk liela slodze!” Nē, šis ir pirmais signāls bīstamai slimībai

Vai jūsu mati ātri kļūst taukaini? Triholoģe nosauc problēmas cēloni un risinājumu

Šīs 6 lietas notiek ar cilvēkiem, kuri katru dienu ēd šokolādi

Saraksts, kas pārsteigs: 10 “dārzeņi”, kas patiesībā ir augļi

“Jūs būtu gudrs, ja pateiktu, kā ar 171 eiro var izaudzināt bērniņu?” jaunā māmiņa samulsina labklājības ministru, kurš piesola trīsreiz lielāku pabalstu

“Jaunie ārsti atstāj Latviju…” Ogres rajona slimnīcas vadītājs Dainis Širovs skaidro, kāpēc Latvijā trūkst mediķu

Liekulība un ļauns prieks? 12 pazīmes, ka tevi apskauž

Vienkāršs smaržu tests, kas var palīdzēt atklāt agrīnu Alcheimera slimības attīstības risku

VIDEO. “Vilka cilvēkus no zārkiem…” Jānis Jarāns atklāj, kādā veidā atbrīvojies no tieksmes dzert alkoholu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.