Kāpēc ziņas mūs satrauc? 0
Mūsdienās mums ir nepārtraukta piekļuve informācijai — televizijas kanāli, ziņu portāli un sociālie tīkli piedāvā reāllaika atjauninājumus par visu, kas notiek apkārt. Diemžēl bieži vien mēs esam vien skatītāji, bezspēcīgi ietekmēt redzēto. Šāda situācija var izraisīt dažādas reakcijas: stresu, trauksmi, dusmas vai pat pilnīgu emocionālu izsīkumu un tukšuma sajūtu.
Zinātniski skaidrojums slēpjas mūsu smadzeņu darbībā. Kad skatāmies ziņas par traģiskiem vai draudīgiem notikumiem, aktivizējas limbiskā sistēma — smadzeņu daļa, kas atbild par emocijām un briesmu uztveri. Tas izraisa stresu, liekot ķermenim izdalīt hormonus, piemēram, kortizolu un adrenalīnu.
Rezultātā varam justies nemierīgi, nobijušies vai pat fiziski noguruši. Interesanti, ka pētījumi liecina — jo sensacionālāka un negatīvāka ir ziņa, jo vairāk tā piesaista mūsu uzmanību. Tas ir tā sauktais “negativitātes aizspriedums” (negativity bias), kas evolūcijas gaitā palīdzējis cilvēkiem izdzīvot, bet mūsdienās nereti rada lieku spriedzi.
