Svētdiena, 22. Decembris, 2024

Saulvedis

1. Rieksti – uzturā ik dienu 0

18:33, 22. decembris 2024

Veselam Uzturs

Mandeles, valrieksti un pistācijas ir pilni ar šķiedrvielām, kas ir ļoti labas mūsu zarnām. Ārsti iesaka ēst apmēram 20-30 gramus šo riekstu katru dienu, jo tas var samazināt risku saslimt ar noteiktiem vēža veidiem.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Jānis Timma pirms šķiršanās aizņēmās lielu naudas summu no Annas Sedokovas, lai risinātu ģimenes problēmas

Kuru 3 zodiaka zīmju pārstāvjiem 2025. gadā īpaši veiksies mīlas frontē? Prognozē Andris Račs

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

VIDEO. Ieslodzītais Igors Avramuks dalās ar video par ikdienu Jēkabpils cietumā, kur valda padomju laika likumi: “Es domāju par slepkavību vai pašnāvību!”

Optiskās ilūzijas tests: pasaki, ko ieraudzīji pirmo, un atklāj, kādas būs tavas attiecības ar naudu 2025. gadā

Ja vari attēlā ieraudzīt Ziemassvētku spuldzīti mazāk nekā minūtes laikā, tavs IQ līmenis pārsniedz vidējo

Lasīt citas ziņas

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

Atklāts jauns vēža veids – īpaši tas izplatās jaunu cilvēku vidū. Speciālisti neziņā, kas tam par iemeslu

Ārste: “Mums ir jāmāca un jāveicina izpratne, ka rūpes par savu veselību sākas ar paša cilvēka iesaisti”

Ēd un nenoveco! Eksperti atklājuši populāru našķi, kas palīdz saglabāt jauneklīgu izskatu

Lasītākie

Jānis Timma pirms šķiršanās aizņēmās lielu naudas summu no Annas Sedokovas, lai risinātu ģimenes problēmas

Kuru 3 zodiaka zīmju pārstāvjiem 2025. gadā īpaši veiksies mīlas frontē? Prognozē Andris Račs

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

VIDEO. Ieslodzītais Igors Avramuks dalās ar video par ikdienu Jēkabpils cietumā, kur valda padomju laika likumi: “Es domāju par slepkavību vai pašnāvību!”

Optiskās ilūzijas tests: pasaki, ko ieraudzīji pirmo, un atklāj, kādas būs tavas attiecības ar naudu 2025. gadā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Es taču tikai pajokoju…” 11 liekulīgas atvainošanās veidi

Pusaudzis ilgu laiku cieš no stiprām un netipiskām sāpēm. Tēvs kļūdījās – tās nebija “augšanas” dēļ

Skaties uz rokām: zinātnieki atklājuši, kāda saistība ir cilvēka pirkstu garumam ar pārmērīgu alkohola lietošanu

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai

FOTO. Pētera Apiņa otrā diena ar fotoaparātu pie stūres Libānā ar papildinājumiem par Libānas veselības aprūpi un “Hezbollah” struktūru

TESTS. Cik veca ir tava dvēsele?

Levits: Priekšstats, ka pret Krieviju nevar cīnīties, ir informatīvā kara sastāvdaļa

Lasītājs vaicā: Kāpēc tieši 72 stundu izdzīvošanas soma? 73. stundā viss beigsies?

VIDEO. Lūk, kā īsti vīri rotā eglītes! Autosportists parāda, iespējams, ekstrēmāko lampiņu uzlikšanas veidu

RAKSTA REDAKTORS

“Ir sievietes, kuras rīkojas kā kaķi. Pamanot suņu būdu, tie mazliet izmaina maršrutu…” Mārtiņa aklā randiņa pieredzes stāsts

VIDEO. Ieslodzītais Igors Avramuks dalās ar video par ikdienu Jēkabpils cietumā, kur valda padomju laika likumi: “Es domāju par slepkavību vai pašnāvību!”

“Es mācījos Losandželosas vidusskolā un biju viens no retajiem baltajiem skolēniem,” Reiniks neizpratnē par sabiedrības nepatiku pret indiešu studentiem

Jānis Timma pirms šķiršanās aizņēmās lielu naudas summu no Annas Sedokovas, lai risinātu ģimenes problēmas

Ukraina Harkivas apgabalā veic unikālu uzbrukumu ar robotiem, izgaismojot arī šīs operācijas vājās vietas un izaicinājumus

Pret gripu ar tautas līdzekļiem: tējas, kas palīdzēs pret saaukstēšanos

Marika Kaprano-Ģederte: Kā padarīt darbinieku laimīgāku?

“Attaisa, nomet, bet tur ir mans darbs, rokas un sirds” – vecmāmiņu pārdomas par jaunās paaudzes Ziemassvētku paradumiem

Diemžēl.. Pieņemts lēmums pārtraukt Gabriela ārstēšanu – vēzis bija stiprāks..

Ko dāvināt svētkos? Idejas Ziemassvētku dāvanām veselīgākai un skaistākai ikdienai

Kā svētkos notiesāt iecienītākos gardumus un nezaudēt formu? Trīs guri padomi, kas patiešām strādā

RAKUS ārste: “Katru dienu stacionārā nonāk pacienti ar mikoplazmas izraisītu pneimoniju”

Tā ir klāt – Latvijā sākas gripas epidēmija; tā var turpināties līdz pat maija beigām

“Tie īstie pašnāvnieki tak nerunā…” Pēc traģēdijas ar basketbolistu Timmu soctīklotāji diskutē, kā palīdzēt vīriešiem krīzes brīžos

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.