Pilngraudu auzu pārslu putra brokastīs ir veselīga un palīdz samazināt holesterīna līmeni.
Pilngraudu auzu pārslu putra brokastīs ir veselīga un palīdz samazināt holesterīna līmeni.
Foto – Shutterstock

Kādam jābūt holesterīna līmenim 0

Ja sirds slimību risks ir zems, kopējam holesterīna rādītājam jābūt mazākam par 5 mmol/l; zema blīvuma holesterīnam jeb ZBL jābūt ne vairāk par 3 mmol/l, augsta blīvuma holesterīnam jeb ABL, virs 1,2 mmol/l sievietēm un 1 mmol/l vīriešiem, triglicerīdiem – mazāk par 1,7 mmol.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot
Kokteilis
3 visbīstamākās zodiaka zīmju pārstāves, kas bez sirdsapziņas pārmetumiem var atņemt citas vīrieti
TV24
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
Lasīt citas ziņas

Ja sirds slimības jau atklātas, minimālais mērķis ir samazināt ZBL zem 2,5, bet vēl labāk – zem 1,8 mmol.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.