14-21 gadi 0
Organisms piedzīvo lielu slodzi: hormonālās izmaiņas, emocionālas vētras. Bērns kļūst par pieaugušo un diēta kļūst dalīta (olbaltumvielas – vienā ēdienreizē, ogļhidrāti – citā). Kāpēc? Lai noņemtu lieko slodzi un atbrīvotu spēkus, kas iepriekš tika lietoti sagremošanai – tie ir nepieciešami, lai saglabātu veselību un palīdzētu pareizi veidot jaunu pieaugušā ķermeni. Saprast, ka pusaudzis neievēro ieteikumus, ir ļoti vienkārši: izsitumi uz sejas liecina, ka ēšanas režīms nav mainīts, kā ieteikts.
Reklāma
Reklāma
