Ceturtdiena, 3. aprīlis, 2025

Daira
Dairis

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Kas vērtīgs fruktozē? Skaidro uztura speciāliste Guna Rijkure 1

12:00, 24. augusts 2017

Veselam Uzturs

Vai fruktoze ir veselīgāka nekā parastais cukurs? Maija Karlsone Rīgā

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Slavenā pareģe Vanga atkal trāpījusi mērķī – piepildījies vēl viens viņas baisais pareģojums

Kārlis Streips: Varam vien cerēt, ka savā trakumā Amerikas pašreizējais prezidents neuzspers visu pasauli gaisā

Tas nav par mīlestību… 9 iemesli, kāpēc vīrieši atgriežas pie bijušajām

Lasīt citas ziņas

Atbild “Wellslim centra” uztura speciāliste Guna Rijkure:

“Fruktozē nav nekā labāka, ne sliktāka kā parastajā cukurā. To enerģētiskā vērtība ir vienlīdzīga: četras kalorijas vienā gramā. Fruktoze uzsūcas asinīs lēnāk nekā glikoze, tās izmantošanai nav nepieciešams insulīns, tādēļ tā kā alternatīva cukuram būtu jāizvēlas cukura diabēta slimniekiem. Taču smadzeņu šūnas ar barības vielām spēj apgādāt vienīgi glikoze, kas ietilpst parastā cukura sastāvā.

Īpaši daudz fruktozes ir rozīnēs, žāvētās plūmēs, vīnogās, bumbieros, ābolos un to sulā.

Tēmas

Lasītākie

Slavenā pareģe Vanga atkal trāpījusi mērķī – piepildījies vēl viens viņas baisais pareģojums

Kārlis Streips: Varam vien cerēt, ka savā trakumā Amerikas pašreizējais prezidents neuzspers visu pasauli gaisā

Tas nav par mīlestību… 9 iemesli, kāpēc vīrieši atgriežas pie bijušajām

VIDEO. Viņu ir vairāk, nekā citiem šķiet! Izplatās video ar vēl neredzētu trešo valstu pilsoņu masu Rīgā

“Deputātiem 4000 alga, bet prasa, lai apmaksā dzīvokļa īri, benzīnu un vēl nez ko!” Blaževičs ir pārliecināts, ka tur kaut kas tiek slēpts

Strēlnieks – ātri, bet ar smaidu, Auns – tieši. Kā katra zodiaka zīme atvainojas?

Lasīt citas ziņas

Reaģējot uz bīstamās zarnu nūjiņas infekcijas izplatību, Hosams Abu Meri paziņo, ka nedefinē to kā krīzi

“Mazliet ir jāuztraucas, tāpēc ka saslimušo skaits ir lielāks nekā parasti!” Vīksna par e.coli izplatību

Kā neiekrist lamatās: 8 vienkārši padomi, kas palīdzēs saglabāt ideālu svaru

Vēlies zaudēt līdz 5 kg mēneša laikā? Šie ieradumi būs lielisks veids, kā to panākt

Lasītākie

Slavenā pareģe Vanga atkal trāpījusi mērķī – piepildījies vēl viens viņas baisais pareģojums

Kārlis Streips: Varam vien cerēt, ka savā trakumā Amerikas pašreizējais prezidents neuzspers visu pasauli gaisā

Tas nav par mīlestību… 9 iemesli, kāpēc vīrieši atgriežas pie bijušajām

VIDEO. Viņu ir vairāk, nekā citiem šķiet! Izplatās video ar vēl neredzētu trešo valstu pilsoņu masu Rīgā

“Deputātiem 4000 alga, bet prasa, lai apmaksā dzīvokļa īri, benzīnu un vēl nez ko!” Blaževičs ir pārliecināts, ka tur kaut kas tiek slēpts

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Dzīvsudrabs rullē!” Soctīklotāji gripas sezonas izskaņā dalās pieredzē, kāds termometrs ir vislabākais

Svaru zaudēt ir iepriecinoši.. Bet kā to darīt gudri, lai neprovocētu liekās ādas nokarāšanos?

BKUS par sasirgušajiem ar E. coli infekciju: četru bērnu veselības stāvoklis ir ļoti smags, bet 11 bērniem – vidēji smags

Brīdina par paracetamolu: pasaulē visizplatītākajam pretsāpju līdzeklim atklāta savāda blakusparādība

“Man ir ļoti bēdīga iepriekšējās grūtniecības pieredze, tāpēc šoreiz šo faktu īpaši vēlos nosargāt.” Vai darba devējs drīkst “klačoties”?

“Un tas viss par baltu velti!” Elda no sirds pateicas Stradiņa slimnīcas mediķiem par atbalstu grūtā brīdī

“Tieslietu ministrijā mainījās prioritātes…” ASV izstājas no Ukrainai nozīmīgas starptautiskās grupas

Zelenskis: “Šīs ir divas galvenās “sarkanās līnijas” sarunās ar Krieviju”

Eksministrs par birokrātijas mazināšanu: Igauņiem 4-5 ministrijas ir vienā ēkā un nav nekāda “vēstuļu mētāšana”…

Atzīmējiet šos datumus savā kalendārā! Katras zodiaka zīmes laimīgākās dienas aprīlī

“Tavi dzirkstošie smiekli vienmēr būs mūsu siltākajās dzīves atmiņās…” Mūžībā devies seriāla “Nelūgtie viesi” aktieris Edmunds Aizkalns

Slavenā pareģe Vanga atkal trāpījusi mērķī – piepildījies vēl viens viņas baisais pareģojums

“Mammu, es esmu iekļuvusi avārijā!” Elviss Strazdiņš atklāj, kā rīkoties, saņemot šādu telefonkrāpnieku zvanu

Kārlis Streips: Varam vien cerēt, ka savā trakumā Amerikas pašreizējais prezidents neuzspers visu pasauli gaisā

TESTS: Kādas ir tavas vislielākās bailes

Divu bērnu stāvoklis ir ļoti smags: jaunākā informācija, kā norit ārstēšanās ar zarnu nūjiņu infekciju saslimušajiem

“Vai par sirds stimulatoru ir jāmaksā pašam pacientam?” Skaidro kardiologs Andris Skride

“Ja man būs sliktas analīzes, dārgās zāles valsts nedos, jo es varētu nomirt – es tā to saprotu!” Supe dusmīgi uzrunā Abu Meri par bezjēdzībām Latvijā

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

Meklējot E.coli infekcijas avotu, pārbaudīti gan produkti bērnudārzos, gan ogas veikalos – PVD publicē izmeklējumu rezultātus

“Sanitārā higiēna ir jāievēro kā tāda ābece!” Rozentāle atgādina, kā izvairīties no saslimšanas ar zarnu nūjiņas infekciju

Bērnu slimnīca ārstējas 19 bērni ar zarnu nūjiņas infekciju

Pat nelieli ievainojumi būs nāvējoši. Antibiotiku rezistence kļūst par globālu problēmu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.