MEŽĀZIS 0
Laulība maina cilvēkus. Cilvēks, ar kuru esi saistījis savu dzīvi, mainās līdz ar laiku. Bet mainies arī tu! Neļauj šīm pārmaiņām pārsteigt tevi nesagatavotu.
Uztraukties ir bezjēdzīgi. Vērts uztraukties tikai tai gadījumā, ja tādējādi spēsi atrast problēmas risinājumu. Bet raizēšanās būtība ir tāda, ka tas nekad nenotiek. Raizēšanās atslēdz smadzenes, un tu vienkārši nespēj atrisināt radušos situāciju. Tāpēc iemācies tikt galā ar satraukumu un pacenties no tā atbrīvoties.
Izdziedē savas brūces. Neļauj pagātnes sāpēm iekļūt tagadnē un to ietekmēt. Neizliecies, ka tās neko nenozīmē.
Atrodi atbalstu tuvos cilvēkos vai tajos, kas profesionāli nodarbojas ar emocionālu traumu ārstēšanu.