Foto – Shutterstock

Veselība jāpārbauda  1


Rūpēties par sirds veselību nozīmē arī reizi gadā doties pie sava ģimenes ārsta uz tādu kā tehnisko apskati – veikt profilaktiskās pārbaudes. Jāveic asinsanalīzes un jānovertē rezultāti, jānosaka holesterīna līmenis – zema blīvuma, augsta blīvuma, frakciju attiecības, triglicerīdi
un lipīdu līmenis, jānovērtē arī mikroelementu īpatsvars.

Reklāma
Reklāma
“Baidens nolēmis skaisti aiziet no dzīves, paņemot sev līdzi ievērojamu daļu cilvēces.” Medvedevs biedē ar Trešo pasaules karu
TV24
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
Kokteilis
Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot
Lasīt citas ziņas

“Vēlos pieminēt arī nepieciešamību pārbaudīt vairogdziedzera hormonus – ja ir hipertireoze, paātrināta vairogdziedzera darbība, tas bieži vien noved pie tahikardijas. Cilvēks var pat nenojaust, kāpēc sirds tā skrien un ka pie tā vainojama nepareiza vairogdziedzera darbība.”

Ja asinsspiediens paaugstinājies pirmo reizi un tam nav redzama iemesla, der pārbaudīt arī nieres: ja ir nieru asinsvadu problēmas, nieres var nodomāt, ka spiediens ir par zemu, tādēļ izdala hormonu, kas to paaugstina.

CITI ŠOBRĪD LASA
Pēc 30-35 gadu vecuma ieteicams veikt arī kardiogrammu. Ja visu pārbaužu rezultāti ir labi vai ir nelielas nobīdes no normas, ko iespējams regulēt ar uztura un dzīvesveida korekcijām – jo ne vienmēr paaugstināta asinsspiediena gadījumā tūdaļ nepieciešams lietot  medikamentus –, atkal gadu var dzīvot mierīgi. “Protams, bez kaitīgiem ieradumiem – alkohola un smēķēšanas, kā arī, ievērojot normālu darba un atpūtas režīmu, kas diemžēl izdodas vien retajam,” ārste saka un piebilst, ka arī pietiekama izgulēšanās samazina risku saslimt ar sirds asinsvadu slimībām. “Pat tad, ja pastāv tādi riska faktori kā iedzimtība, laimīgs un pašpietiekams cilvēks būs veselāks.”
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.