Foto – Shutterstock

* Stāviet aizvērtām acīm pārmaiņus uz vienas un otras kājas.

Lasītākie

Mājas

Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Kokteilis

FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai

Lasīt citas ziņas

* Staigājiet, liekot pēdas vienu otrai tieši priekšā, tādējādi samazinot atbalsta laukumu.

* Lēni griezieties apkārt vairākas reizes uz vienu, tad – otru pusi.

Vidzemes ceļi uz iznīcības robežas. Naudas trūkuma dēļ grants ceļi var kļūt neizbraucami

TV24

“Cilvēki pārtiku pērk tik un tā.” Meļņiks par cenu kāpumu un iespējamiem risinājumiem

“Ir smagi, lai neteiktu ko vairāk…” Ilggadējais Latvijas hokeja izlases kapteinis Daugaviņš negaidīti noslēdz karjeru

* Celieties pirkstgalos, novietojot vienu kāju priekšā otrai, un laidieties lejā – tādējādi trenēsiet ne tikai līdzsvara reakciju, bet arī muskuļus.

• asinsspiediens
• ausu veselība
• mazasinība
• mugura
• reibonis
• spondiloze