Trešdiena, 18. Septembris, 2024

Liesma
Elita
Alita

Lasis 28

11:09, 26. augusts 2024

Veselam Uzturs

Lasis ir omega-3 taukskābju avots, kas ir būtiskas sirds veselībai. Omega-3 taukskābes palīdz mazināt iekaisumu un samazina triglicerīdu līmeni asinīs, kas samazina artēriju aplikuma veidošanās risku. Tas padara lasi par labāko izvēli vienmērīgas asinsrites un vispārējās sirds un asinsvadu veselības uzturēšanai. Lai būtu optimāls ieguvums, iesaka 2–3 reizes nedēļā apēst 100 gramus vārīta laša porciju.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Vērsis – “Lexus”, Lauva – “Lamborghini”: kurš auto ir piemērots jūsu Zodiaka zīmei 1

Kurahoves sektorā ukraiņu spēki uzstādījuši jaunu dienas rekordu. “Jebkas, kas kustējies, to visu Krievijas okupanti ir savākuši” 22

RAKSTA REDAKTORS

Kam nevajadzētu ēst avokado? Ārsti nosauc negaidītus riskus

Čum un mudž… Rīga pilna ar indiešiem! Soctīklos latvieši jau atkal pārsteigti par imigrantu uzvedību

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot? 13

Risks ir viens no vislielākajiem: jau tuvākajos mēnešos Krievijā var notikt neiedomājamākais 70

Lasīt citas ziņas

“Kur esam nošāvuši greizi, ka labāk tusēt “Telegram” kanālos un ticēt tam, kas noliedz zinātni un medicīnu?” “Māmiņu Klubs” vadītāja Sandija Krūkle par vakardienas traģēdiju

Vai bērnudārzi nelabprāt uzņem bērnus ar cukura diabētu un citām veselības problēmām?

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem

Lasītākie

Vērsis – “Lexus”, Lauva – “Lamborghini”: kurš auto ir piemērots jūsu Zodiaka zīmei

Kurahoves sektorā ukraiņu spēki uzstādījuši jaunu dienas rekordu. “Jebkas, kas kustējies, to visu Krievijas okupanti ir savākuši”

RAKSTA REDAKTORS

Kam nevajadzētu ēst avokado? Ārsti nosauc negaidītus riskus

Čum un mudž… Rīga pilna ar indiešiem! Soctīklos latvieši jau atkal pārsteigti par imigrantu uzvedību

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Rudenī Covid-19 atkal liek par sevi manīt. Kam jābūt mājas aptieciņā un kas jāzina hronisko slimību pacientiem?

Kad kritiens var būt liktenīgs… Padomi, kas būs noderīgi cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma

“Skolotājas skaļi runāja par bērniem, kurš ir derīgs un kurš ne…” Māti šokē pedagogu necieņa pret maziem bērniem

Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

“Bezmiegs ne tuvu nav vienīgā miega problēma!” Ārste Celmiņa stāsta, kas mums traucē iemigt un saldi gulēt

Krievija palielina savu armiju līdz 1,5 miljoniem karavīru, norādot uz “draudiem” pie tās robežām

Čum un mudž… Rīga pilna ar indiešiem! Soctīklos latvieši jau atkal pārsteigti par imigrantu uzvedību

Martins Gauss: Valsts ieguldītā nauda daudzu gadu laikā nekad nav bijusi “airBaltic” uzņēmuma vērtība

TESTS. Cik labi atceries padomju laiku populārākās multfilmas? Ja tev ir vismaz 35 gadi, problēmu nebūs…

Trešdienas rītā daudzviet izveidojusies migla, dienā gaiss iesils līdz +25 grādiem

Tirgū pieejami skaisti mārtiņrožu podi. Daudzi tos pēc noziedēšanas izmet. KĻŪDA!

Vai drīkst slepeni ierakstīt sarunu darba vietā savai interešu aizsardzībai?

Liesma, Elita un Alita – šīs dienas gaviļnieces. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

Kas to būtu domājis! Aptumšojoši aizkari guļamistabā samazina Alcheimera slimības risku

Kāpēc tu iesaisties attiecībās, kurās ciet? Cēloņus skaidro ģimenes psihoterapeite

6 efektīvi veidi, kā savaldzināt jebkuru. Specdienestu psiholoģiskā metodika

Ar propolisu pret rudens kaitēm. Mājās gatavot iznāk lētāk

VIDEO. “Pats grūtākais ir taisīt tusiņus, kad ir gavēnis…” Uģis Kuģis stāsta, cik gadu vecumā bērniem būtu jāsāk gavēt

VIDEO. “Smadzenes ir visseksīgākās!” Danas Reiznieces-Ozolas atklāsmes TV šovā pārsteidz viņas vīru

5 tabu produkti, no kuriem atsakoties notievējušas daudzas slavenības

Kas notiek ar jūsu ķermeni, kad ēdat, kaut arī neesat izsalkuši. Sekas var būt graujošas

Seksologi atmasko 8 mītus par seksu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.