Foto – Shutterstock

6. Nepareizs ēdienreižu laiks 0

Ēdienreižu laiks ir tikpat svarīgs kā pats ēdiens. Vēlās brokastis var būt laba izvēle pat tad, ja neesat izsalcis. Savukārt vēlas pusdienas un agras vakariņas palīdz vieglāk kontrolēt kaloriju patēriņu un var veicināt vielmaiņas uzlabošanos.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.