
Foto – Shutterstock
5. Rīta vingrojumu izlaišana 0
Eksperti uzsver, ka fiziskās aktivitātes no rīta var uzlabot vielmaiņu un paaugstināt enerģijas līmeni. Regulāri vingrinājumi no rīta palīdz organismam efektīvāk sadedzināt kalorijas visas dienas garumā.
Reklāma
Reklāma