pexels.com/Andrea Piacquadio
Svarīgs aspekts – mitrā tīrīšana 87
Ļoti svarīgs aspekts ir mitrā tīrīšana. Mūsdienu dzīves ritmā ir grūti mazgāt grīdas katru dienu, taču mēģiniet to darīt vismaz divas reizes nedēļā.
Ja iespējams, noslaukiet virsmas ar mitru drānu, ja ne katru dienu, tad vismaz reizi divās dienās. Tas aizņems tikai 10-15 minūtes, un jūs noteikti sajutīsiet atšķirību.
Var iegādāties aromātu difuzorus. Centieties dot priekšroku neuzkrītošām smaržām, kas netraucēs miegu. Ja aromāts ir pārāk spēcīgs, jūs varat pārslogot receptorus, kas novedīs pie galvassāpēm.
Reklāma
Reklāma
