Foto. pexels.com/ Vika Glitter

Neskatieties pulkstenī! 36

Laika pārbaude tikai vairo satraukumu. Daudzi no mums, pamodušies nakts vidū, sāk rēķināt, cik stundu vēl atlicis līdz rīta modinātājam, un šī nevajadzīgā matemātika rada stresu, kas miegu padara vēl tālāku.

Tāpat jāizvairās no tālruņa ķeršanas rokās, lai atbildētu uz ziņām vai pārbaudītu jaunumus – šāda rīcība acumirklī izjauc jebkādu cerību uz atpūtu.

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.