Kā pārvarēt vēlmi izpatikt visiem 1
Saproti, ka tu nevari patikt ikvienam un jebkurā situācijā. Ja gribi ar kādu sadraudzēties, tev jāpieņem arī doma, ka tev vispār var nebūt draugu. Pamatē vēlmei visiem izpatikt ir bailes būt sliktākam nekā citi, kuriem ir daudz draugu. Palīdzot pa labi un pa kreisi, tu mēģini pierādīt citiem, ka arī vari kaut kam noderēt.
1. vingrinājums. Met izaicinājumu
Piestrādā, lai, komunicējot ar citiem, tu uzreiz nepiekristu visam. Kā likums, tie, kuri cenšas visiem izpatikt, automātiski piekrīt sarunu biedra viedoklim. Bet vajadzētu darīt gluži pretēji – vingrināties domstarpībās. Pavingrinies aizstāvēt savu atšķirīgo viedokli un pēc kāda laika ievērosi, ka kļūst vieglāk komunicēt ar kolēģiem, draugiem un ģimenes locekļiem. Izdabātājam mazākās domstarpības ar kādu ir liels sasniegums.
2. vingrinājums. Izvēlies vārdus
Nelieto vārdus, kas slavē sarunbiedru un pazemo tevi. Pārstāj nemitīgi atvainoties, jo īpaši tajos gadījumos, kad nav, par ko lūgt piedošanu. Ja tev pateicas par sniegto pakalpojumu vai paveikto darbu, nesaki: “Nav par ko!”, “Vienmēr laipni!” “Palīdzēšu jebkurā laikā”. Ticiet man, vārds “Lūdzu!” būs tev īsts sasniegums. Tava pārliecinātība par sevi pieaugs ar katru dienu.
3. vingrinājums. Zini, ka nevienam nav daļas gar tevi
Atceries – kamēr tu uztraucies un vēlies kādam iepatikties, šis kāds ir aizņemts ar ko citu – ar sevi. Nepiešķir pārāk lielu nozīmi saskarsmei, nepārcenties vēlmē izdabāt vai iepatikties. Atslābinies un dzīvo sev par prieku – labākajā šī vārda nozīmē. Nevienam nav daļas gar tevi.
Un, visbeidzot: saglabā līdzsvaru starp laipnību un pieklājību, nevienam un nekad neupurējies. Lai būtu stimuls strādāt ar sevi, neaizmirsti dalīties ar saviem panākumiem raksta komentāros.
Avots: astro7.ru
