Kāpēc birst asaras 0
“Ziemā, kad bija mīnus grādi, ļoti asaroja acis. Arī tagad, pavasarī, uzpūšot nelielam vējiņam, birst asaras. Agrāk tas nesagādāja nekādas raizes. Kas noticis?” ANNA SALACGRĪVĀ
Daudziem cilvēkiem rudenī, ziemā un pavasarī acis bieži ir apsārtušas un asaro. Optometriste Evija Barkāne uzsver, ka asarošana var būt tikai neliela komplikācija nopietnākai problēmai. Iespējams konjunktivīts, bloķēts asaru kanāls, sausās acs sindroms vai alerģiskas izpausmes. Un alerģiju mēdz izraisīt ne vien ziedputekšņi, bet arī spilgta saules gaisma! Diskomforts izpaužas kā asarošana, sāpes, graušanas un kniešanas sajūta acīs.
Konjunktivīta gadījumā acis asaro bērniem, turklāt to izraisa galvenokārt baktērijas un vīrusi, nevis alerģija. Ar to bērni aplipina cits citu, kopīgi spēlējoties bērnudārzā un nejauši ar rokām skarot acis.
Aukstā laikā asaras birst tāpēc, ka asaru kanāli sašaurinās un ir apgrūtināta asaru šķidruma aizplūšana, bet vējainā laikā asaru dziedzeri izstrādā vairāk mitruma, lai pasargātu acis no izžūšanas.
Vēl acis asaro pārslodzes dēļ, piemēram, ilgstoši (vairāk par trim stundām) strādājot pie datora. Tāpēc ik stundu nepieciešams 10 minūšu pārtraukums, lai acis atpūtinātu no sasprindzinājuma.
Dažkārt apsārtumu un asarošanu rada alerģija pret skropstu tušas, acu kontūrzīmuļa un pūdera sastāvdaļām, vai, iespējams, kosmētikai gluži vienkārši beidzies derīguma termiņš.
Bieži vien vainīgas ir kontaktlēcas. To var pārbaudīt, kontaktlēcas kādu laiku aizstājot ar brillēm. Ja vaina apstiprinās, acu ārstu var ieteikt citas kontaktlēcas vai novērtēt to lietošanas lietderību.
Jārūpējas arī par nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām. Īpaši svarīgs acīm ir B12 vitamīns un kālijs. Ja ir to deficīts, acis ne tikai asaro, bet ir arī nepatika pret spilgtu gaismu. Papildus vitamīniem jāmaina uzturs – jādzer mazāk kafijas un jāsamazina sāls daudzums. Šo vielu trūkumu organismā bieži izraisa urīndzenoši un miegu veicinoši preparāti, pastāvīgs nogurums un fiziska pārslodze. Lai sev palīdzētu, jāēd citrusaugļi, banāni, svaigi gurķi, arbūzi, melones un pat ar mizu cepti kartupeļi! Acu veselību uzlabo mellenes.
Lai vējainā, mitrā, kā arī saulainā un aukstā laikā pasaudzētu acs ābolu, ieteicams nēsāt saulesbrilles. Ja asarošanu izraisījuši dūmi, ķīmiskās vielas, sauss gaiss, vēja saceltie putekļi, palīdz mitrinoši pilieni – t.s. mākslīgās asaras. Alerģijas gadījumā jālieto antihistamīnus saturoši preparāti. Infekciju izraisītu slimību ārstēšanai izmanto antibiotikas. Reizēm, ja acis asaro tāpēc, ka tajās iekļuvis kāds svešķermenis (kaut vai pūka no cimda vai vēja nests smilšu grauds), var būt nepieciešama acu skalošana vai pat ķirurģiska iejaukšanās. Izsenis acu skalošanai iesaka tīru, aukstu ūdeni, vieglu kumelīšu uzlējumu vai kompreses. Spriedzi acīs mazina viegla ausu ļipiņu paraustīšana, deniņu vai aizausu zonas masāža.
