Foto: Shutterstock

Kam dot priekšroku no rīta – citronūdenim vai garoziņai? 0

Lasītājs jautā: “No rītiem dzeru citronūdeni, iespiežu sulu siltā ūdenī. Kādreiz izlasīju, ka tā jādara. Taču esmu arī lasījusi, ka labāk tukšā dūšā apēst rupjmaizes garoziņu, kā iesaka Inese Ziņģīte. Viņa uzskata, ka tas ir labāk nekā liet ūdeni tukšā kuņģī. Kā ir pareizāk?”

Reklāma
Reklāma
Veselam
Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt
“Bruņumašīnā atrasti trīs miruši ASV karavīri. Ceturtais tiek meklēts…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā 246
TV24
“A, ēst tu gribi? Darbu gribi?” Blodons nikns uz Latvijas iedzīvotājiem, kuri “norok” ekonomiski pamatotus būvprojektus
Lasīt citas ziņas

“Ar citronūdens regulāru dzeršanu jāuzmanās tiem, kam ir jutīgāki zobi, jo iespējams, ka tā var noārdīt emalju,” uzsver uztura speciāliste Eva Kataja.

Turklāt ar citrona sulas intensitāti nevajadzētu pārspīlēt, jo šis ūdens tāpat jau neko maģisku nedara neatkarīgi no koncentrācijas. Tas vienkārši pamodina gremošanas sistēmu. Pēc tam var droši brokastot.

CITI ŠOBRĪD LASA

Arī rupjmaizes gabaliņš izdara to pašu – pamodina gremošanas sistēmu. Tomēr uztura speciāliste uzskata, ka ūdeni uzņemt ir būtiskāk. Ja citronu klāt nemaz neprasās, droši var dzert arī tīru ūdeni.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.