Kā palīdzēt 1
* Nieru mazspējas gadījumā saskaņā ar ārsta ieteikumiem jāierobežo šķidruma lietošana, taču pret stipru tūsku jādzer urīndzenoši medikamenti.
* Smagiem nieru slimniekiem jāsamazina ar uzturu uzņemtais olbaltumvielu (gaļas un piena produktu) daudzums, lai neapgrūtinātu orgāna darbu un organismā neuzkrātos šlakvielas. Jāēd vairāk dārzeņu, augļu un graudaugu.
4. Vielmaiņas traucējumi
Ja samazinājusies vairogdziedzera aktivitāte un tas izdala nepietiekami daudz hormonu, organismā palēninās vielmaiņas procesi, kuņģa un zarnu trakta darbība, gausāk izvadās šlakvielas, cilvēks kļūst lēnīgāks, miegaināks un uzblīst seja. Smagākos gadījumos veidojas tā sauktā miksedēma – cieta un blīva visa ķermeņa tūska. Piepampst arī balsene un balss saites, tāpēc balss kļūst rupjāka, rodas aizsmakums vai balss izklausās čērkstoša.
Tendence aizturēt organismā šķidrumu piemīt virsnieru hormoniem, kuri pastiprināti izdalās virsnieru adenomas gadījumā. Ja kādu slimību ārstēšanai lieto hormonu preparātus, var veidoties tā sauktais Kušinga sindroms – apaļa mēnesveida seja un īpatnēja ķermeņa taukaudu pārdale: rokas un kājas ir tievas, bet taukaudi uzkrājas galvenokārt uz vēdera.
Tūskas iemesls var būt arī cukura diabēts, kas ietekmē asinsvadus un tādējādi bojā nieru kamoliņus.
Kā palīdzēt
* Vairogdziedzera hormoni organismam jānodrošina ar medikamentiem.
* Ja ir paaugstināts asinsspiediens, galvassāpes un slikta pašsajūta, der pārbaudīt virsnieru darbību un, ja nepieciešams, tās ārstēt.
5. Dzīvesveida sekas
“Katru dienu vairāki pacienti izsaka aizdomas, ka viņiem ir problēmas ar nierēm, jo pietūkst plakstiņi, taču šķidruma uzkrāšanās zem acīm ne vienmēr nozīmē slimību,” atzīst Sandra Černišova. Plakstiņu āda ir ļoti plāna, un zemādas audi šajā apvidū – irdeni, tāpēc šķidrums labāk pamanāms. Problēma nereti rodas pārpūles un neizgulēšanās dēļ, kā arī vakarā lietojot alkoholu un sāļas uzkodas, kas izraisa slāpes un traucē šķidruma izdalīšanos.
Maisiņi zem acīm var liecināt par venozās atteces problēmām spranda un plecu daļā. Ilgstoši sēžot pie datora, saspringst plecu muskulatūra, kas apgrūtina asiņu plūsmu kakla vēnās.
Ja, no rīta pamostoties, ir stīvas rokas un nav iespējams uzvilkt gredzenus, tas var liecināt, ka naktī šķībi gulēts un bijusi traucēta venozā asinsrite.
Lai zem acīm nebūtu maisiņu, dienā jācenšas nepieciešamo šķidruma daudzumu izdzert līdz sešiem pēcpusdienā, kā arī vakarpusē nemieloties ar čipsiem un citiem sāļiem produktiem.
Kā palīdzēt
* Uz pietūkušajiem plakstiņiem der uzlikt vēsas kompreses, lai sašaurinātu un tonizētu asinsvadus.
* Problēmu mazina spranda masāža vai limfodrenāžas masāža sejai, ārstnieciskā vingrošana un peldēšana, kas uzlabo šķidruma atteci.
CITA VEIDA TŪSKAS
* Reimatoīdā artrīta gadījumā piepampst roku locītavas, jo iekaisuma vietā paplašinās asinsvadi un asiņu šķidrā daļa izplūst starpšūnu telpā. Kādas locītavas pietūkums no rīta var liecināt par reaktīvu artrītu vai Laima slimību.
* Sievietēm tūskas veicina hormonu svārstības pirms menstruācijām un hormonālās kontracepcijas līdzekļi, kas veicina šķidruma aizturi organismā. Šāda problēma vērojama arī grūtniecēm un dāmām menopauzes periodā, jo mainās estrogēna un progesterona attiecības, kas nosaka šķidruma uzkrāšanos starpšūnu telpā. Tad raksturīgi limfas atteces traucējumi un pietūkušas kājas pēc ilgām pastaigām.
* Viena pieblīdusi roka var liecināt par limfas atteces traucējumiem vai limfmezglu patoloģiju, kas mēdz veidoties onkoloģiskajiem slimniekiem pēc ķīmijterapijas. Limfas sastrēgums rodas arī pēc ķirurģiskām operācijām, kurās cietuši limfvadi. Ja nosprostotos limfvadus atjaunot nav iespējams, tajos ieaug saistaudi un pārmaiņas ir nenovēršamas. Vienīgais risinājums – izoperēt zemādas audu slāni, bet tas iespējams tikai nelielā ķermeņa daļā.
* Tūska var būt arī kā alerģiska reakcija pēc kukaiņu kodumiem, kad strauji paplašinās asinsvadi. Smagākos gadījumos pēkšņi pietūkst seja vai mēle. Arī lūpu tūska jāuzskata par nopietnu simptomu, jo tā var izplatīties arī elpceļos. Koduma vietā vajag likt vēsu kompresi un lietot antihistamīnu saturošu preparātu.
36,6 °C konsultante SANDRA ČERNIŠOVA, terapeite medicīnas sabiedrībā ARS
