Kādas ir grūtnieču jostu priekšrocības un kādos gadījumos tās nēsājamas, skaidro vecmāte Linda Gudre 2
Mazuļa gaidīšanas laiks ir skaists periods ikvienas sievietes dzīvē, tomēr grūtniecības periodā arvien straujāk augošais vēders var sagādāt diskomfortu. Tā novēršanai palīdzēt var speciālās grūtnieču jostas. Kādos gadījumos un kā tās jāvalkā, RīgaTV 24 raidījumā “Divas zina labāk” skaidro vecmāte Linda Gudre.
Grūtnieču josta palīdz, ja sievietei sāp krusti vai arī ir velkoša sajūta vēdera lejasdaļā. Taču grūtnieču josta nav obligāts gaidību laika aksesuārs. Ja nekādas diskomforta sajūtas nav, bez tās var arī iztikt.
“Grūtniecības laikā augošā dzemde ne tikai pastumj malā orgānus, kuri tai traucē augt, bet rada arī papildus slodzi uz muskuļiem, saitēm un skeletu,” skaidro Linda Gudre. Papildus tam mainās arī hormonālais sastāvs un pastiprināti izdalās hormons relaksīns, kurš mīkstina sievietes ķermeņa audu saites, sagatavojot to dzemdībām. Taču tā kā augošā dzemde rada papildus slodzi uz saitēm, kas to balsta, topošā māmiņa var izjust muguras sāpes vai sāpes vēdera lejasdaļā. Un te nu talkā nāk speciālās grūtnieču jostas, vienīgi jāprot tās pareizi izvēlēties.
“Jostas ir daudz un dažādas, arī sāpes var būt kā vēdera lejasdaļā, tā muguras lejasdaļā. Līdz ar to jāpiemeklē atbilstoša josta katram konkrētam gadījumam,” skaidro vecmāte un uzsver, ka noteikti jāpievērš uzmanība arī jostas izmēram, jo viena josta visām nederēs.
Ko vēl var darīt, lai grūtniecība, sākot ar otro trimestri, nenestu sev līdzi diskomforta sajūtu, kā arī to, kādas ir speciālās automašīnas drošības jostas grūtniecēm un kā tās lietojamas, uzzināsiet raidījumā.
Divas skatuves kolēģes, dzīvē labākās draudzenes un veselīgākās konkurentes Elīna Geida un Anete Bendika izaicina viena otru, lai sākot ar 24. martu televīzijas kanālā RīgaTV 24 ēterā 13 raidījumos “Divas zina labāk” izzinātu, kā rūpēties par savu ķermeni un veselību bērniem saprotamā valodā. To, kuras vadītājas pasniegtās zināšanas izrādīsies labākas un kura uzvarēs, noteiks skarbākā žūrija – bērni!
“Divas” atzīst, ka bērnībā, dzirdot savus vecākus, vecvecākus vai pieaugušos runājam par slimībām un veselības problēmām, šķitis, ka tas viss ir izdomāts un slimības patiesībā neeksistē.
Bet, sasniedzot 30 gadu slieksni, secina, ka tā tomēr nav un slimības un citas veselības kaites ir īstas. Tāpēc “Divas” uzņemas izglītot un informēt jauno paaudzi par dažādām ar veselību saistītām tēmām viņiem saprotamā veidā.
“Divas zina labāk” raidījums ir skatāms RīgaTV 24 kanālā no 24. marta trešdienās, 20.00.
Skaties visu raidījumu “Divas zina labāk” šeit!
