Foto – Shutterstock

Nepārvērties par laisku runci! 0

“Testosterona līmeni, tāpat kā visu organismu kopumā, ļoti ietekmē dzīvesveids. Ja vīrietis veselīgi ēd, regulāri nodarbojas ar mērenām fiziskajām aktivitātēm, tas ir, ar aerobo sportu, kas palīdz organismam labāk uzņemt skābekli, viss ķermenis, arī sēklinieki, darbojas labāk, līdz ar to arī testosterona līmenis ilgāk saglabājas veselīgā līmenī,” skaidro Elmārs Vārpa.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot
Kokteilis
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50 5
Veselam
Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi
Lasīt citas ziņas

Ja vīrietim ir neveselīgs dzīvesveids, organisms nesaņem pietiekami daudz skābekļa, endokrīnie dziedzeri strādā slikti, ķermenis aptaukojas. Tauki izdala aromatāzi – fermentu, kas vīrišķo hormonu testosteronu pārveido par sievišķo hormonu estradiolu. Iznākumā vīrietis sāk atgādināt laisku runci. Televizors, dīvāns, alus un ēdiens – tas kļūst par galveno, kas interesē šādus vīriešus. Būtiski cieš ne tikai viņu seksualitāte, bet arī intelekts, zūd dzīvesprieks, uzsver ārsts.

Gadiem ritot un vīrietim kļūstot vecākam, testosterona līmenis lēnām sarūk, taču vidēji 1% gadā – tas nemaz nav daudz. Ja cilvēks nesirgst ar kādu smagu slimību un dzīvo veselīgi, seksualitātei ir jāsaglabājas līdz mūža beigām, uzskata seksologs.

CITI ŠOBRĪD LASA

“Sirmā vecumā vīrietis vairs nav tik seksuāli aktīvs kā agrāk, viņa orgastiskās sajūtas var vairs nebūt tik spēcīgas, bet seksuālajai dzīvei un dzīvespriekam, ko arī nosaka testosterons, ir jāsaglabājas. Sekss var nebūt katru nedēļu, tas var būt reizi mēnesī, bet arī 80 un 90 gados seksuālajai dzīvei nav jāiznīkst. Ja nav iespējams citādi, tā var būt pašapmierināšanās, erotiski glāsti, maiguma un mīlestības pilni pieskārieni, atrašanās kopā ar tuvu un mīļu cilvēku, flirts vai vienkārši erotiskas sarunas. Tas viss veido mūsu seksualitāti – neatkarīgi no jebkādu hormonu līmeņa,” uzsver Elmārs Vārpa.

Raksts no žurnāla “36,6°C” tematiskā izdevuma “Vīrieša veselības ceļvedis”

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.