Ģimenes veselība 0
Gatavojoties bērniņam, jāparūpējas ne tikai par sievietes, bet arī vīrieša veselību, jo partneris ir 50% no bērniņa. Vīrietim būtu jāveic visas tās pašas vispārējās veselības pārbaudes, kas sievietei. Papildus var apmeklēt arī andrologu – vīriešu veselības ārstu.
Pirms tiek plānota grūtniecība, abiem partneriem noteikti vajadzētu pārbaudīt arī zobu veselību. Abiem būtu jāatsakās no alkohola un smēķēšanas (gan aktīvās, gan jāizvairās no pasīvās), jo šīs vielas būtiski ietekmē spermatozoīdu kvalitāti.
Šis ir arī īstais laiks, kad pārrunāt savas ģimenes sieviešu pieredzi grūtniecībā – kāda tā bijusi mammai, vecmāmiņai, kas sagādāja grūtības, vai gluži pretēji, kas bijis pavisam viegli. Mūsos saglabājas ģenētiskais kods no iepriekšējām paaudzēm, tādēļ svarīgi ieklausīties iepriekšējo paaudžu dzīves pieredzē.
