Foto: SHUTTERSTOCK

Krājiet soļus! 0

Arī fiziskās aktivitātes ir lielisks veids, kā cīnīties ar svētku drudzi. “Nesteidzīga pastaiga vai brauciens ar velosipēdu pēc svētku maltītes var palīdzēt uzlabot gremošanas sistēmas darbību, garastāvokli un sniegt lielisku iespēju kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar ģimeni,” saka fitnesa trenere.

Reklāma
Reklāma
VIDEO. FOTO. Neviens neticēja, ka tas jebkad varētu mainīties – Trampam jauna matu sasuka 9
RAKSTA REDAKTORS
“Drīz metīšos ceļos darba intervijā un lūgšos, lai mani paņem darbā!” Žurnāliste atklāj nepatīkamas darba “aizkulises”
Kokteilis
VIDEO. Mīlestība, kas spēja uzvarēt visu, izņemot laiku… Annas Sedokovas un Jāņa Timmas mīlas stāsts
Lasīt citas ziņas

Atvēliet sev dažus mirkļus, lai izstieptos – tas veicina elastību, samazina muskuļu sasprindzinājumu un uzlabo asinsriti. 10 minūšu joga no rīta vai dejošana virtuvē pie jūsu iecienītākās Ziemassvētku dziesmas var darīt brīnumus.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.