Foto: SHUTTERSTOCK
Kā svētkos notiesāt iecienītākos gardumus un nezaudēt formu? Trīs guri padomi, kas patiešām strādā 0
Vēdera uzpūšanās, stress un miega trūkums ir tikai daži no simptomiem, kas var parādīties svētku laikā, ja pārslogojam savu kuņģi ar iecienītākajiem svētku gardumiem. Vārds “līdzsvars” šajā gadalaikā var likt jums nobālēt, taču pēc katra pīrādziņa skriet apkārt kvartālam nebūs nepieciešams. Uztura speciāliste ziņu portālā “The Sun” dalījusies ar trīs gudriem padomiem, ko ieviest ikdienā, lai kompensētu svētku maltītes un liktu justies jums labāk.
Reklāma
Reklāma
Slinks vīrietis ir nopietna problēma ģimenē… 5 slinkākās zodiaka zīmes vīriešu vidū
“Viņa lūdza izgriezt tās ainas…” Meliem īsas kājas! Klajā nācis vēl viens Annas Sedokovas rūpīgi glabātais noslēpums
“Esmu mazliet šokā” – Jāņa Timmas draugs publicē saraksti, kas, viņaprāt, apstiprina faktu, ka viņam kāds “palīdzējis” aiziet no dzīves
“Ēdiens ir tāpēc, lai to baudītu,” saka uztura speciāliste, piebilstot, ka nekad nevajadzētu izjust vainas apziņu saistībā ar jebkāda veida ēdienu ēšanu, taču jūs ikviens var ieviest savā ikdienā dažas lietas, lai gūtu enerģiju un no sirds izbaudītu atlikušās šī gada dienas.
