Egle 0
Tās skujas ir īsākas, un jutīgai ādai pēršana ne vienmēr patīkama. Ar zariem labāk noklāt muguru, pēc tam ar lapu koku slotiņām pērt, dzenājot karsto tvaiku. Spēcīgie egles ēteriskās eļļas izgarojumi ietekmē ādu un iekšējos orgānus, īpaši labi mazina saaukstēšanās simptomus.
Egles slotiņu gatavojot, paliek pāri skujiņas un sīkzariņi. Tos pataupa uzlējuma gatavošanai, noliek tumšā vietā. Egles čiekurs, kamēr svaigs, ir lielisks masāžas rīks, ko rullē pa ķermeni, īpaši rūpīgi pievēršas pēdām. Šāda masāža labi nomierina, turklāt enerģētiski aizsargā
Raksts no tematiskās avīzes “Pirts. Praktiski un dziedinoši”