
Foto – LA.lv
Aizsardzība “Krusts” 0
Iedomājies, ka no visām pusēm tavu ķermeni ieskauj krusti (tādi, kādus tu vari iztēloties), un tie atrodas netālu no tava ķermeņa. Ar nelielu piepūli un lēnām, sākot no galvas, domās pārvieto šos krustus prom no sevis attālumā līdz vienam metram. Ja vingrinājums ir izdevies, tavs fiziskais stāvoklis uzlabosies, bet iztēlotie krusti apvienosies, veidojot vienotu veselu sienu.
Reklāma
Reklāma