Sākam iepazīties 0
* Izstiepj labo roku uz augšu un lēni laiž lejā. Lai roka ir kā antena – caur šādu kustību sargeņģeļa enerģiju ienes un nostiprina sevī.
* Var izmēģināt vienkāršu meditāciju – aizver acis un cenšas sajust kreiso un pēc tam labo vaigu. Vai sajūtas atšķiras? Nereti labais vaigs šķiet siltāks. Ar laiku sajūt arvien vairāk – it kā sargeņģeļa elpu uz vaiga, it kā kņudina matus, kaut ko čukst… Tādējādi sargeņģelis apliecina savu klātesamību.
* Pēc tam var sākt sarunāties, pateikties par klātbūtni: paldies, mīļo sargeņģel, ka esi kopā ar mani, ka sargā, mierini, saudzē, brīdini, mīli. No rīta pateicas, ka sargājis mieru un dziedinājis, palūdz, lai ir klāt visas dienas garumā. Gulēt ejot, atkal pasaka paldies. Šādi nostiprina šo saikni.
* Var sargeņģelim kaut ko uzdāvināt, tiek pieņemts, ka vistīkamākā ir rozā roze. Nopirkt šo puķi, iestādīt dārzā vai ielikt ziedu vāzē. Izmantot rožu smaržas vai eļļu.
* Var mājās izveidot stūrīti svecēm. Ar vienkāršu rituālu aktivizē daudz gaismas savā dzīvē. Katram eņģelim aizdedz vienu sveci. To, kas pa kreisi, aizdedzina likteņa eņģeļa godam, izgaismojot savu pagātni, godinot senčus, vecākus. Labajā pusē dedzot, dod gaismu nākotnei, bērniem un mazbērniem. Vidējo, savienojoties ar augstākā es eņģeli, aizdedz par sevi.
