Kā saprast, vai zīdainim nav karsti vai auksti? 0
Laiks kļūst siltāks, bet it bieži tas ir mainīgs. Apkārtējās vides temperatūrai ir īpaši liela nozīme zīdaiņu labsajūtas nodrošināšanā.
Pavasaris priecē gan ar dabas atmošanos, gan ar laika apstākļiem, taču tie parasti ir mānīgi. Tādēļ šajā periodā ir īpaši svarīgi izvēlēties piemērotu apģērbu.
Kad šķiet, ka gaiss jau ir krietni iesilis, pretstatā bērniem, kurus vecāki mēdz vēl satuntuļot, pieaugušie sev dažkārt izvēlas pārāk plānu apģērbu. Saprotams, ka pavasarīgā noskaņa dara savu, taču no biezākām drēbēm jāatsakās pamazām. Tas tālab, ka ir iespējams saaukstēties pat siltā laikā.
Mazuļiem optimālā gaisa temperatūra ir 21 – 23 °C. Ja tā pārsniedz 24 °C, ķipariem tas ir par daudz. Tiesa, optimālā temperatūra ziemā un vasarā atšķiras.
Zīdaiņiem ķermeņa termoregulācija attīstās 6 – 12 stundu laikā pēc nākšanas pasaulē, un pēcāk norisinās līdzīgi pieaugušajiem. Tomēr ir vairāki faktori, kas ietekmē bērnu ķermeņa temperatūru un kuru dēļ tie ātrāk zaudē siltumu vai pārkarst.
Lai gan mazuļiem ir plānāka āda, mazāka ķermeņa virsmas platība un mazāk fizisko aktivitāšu, kas norāda, ka vajadzīgs siltāks režīms, tas nenozīmē, ka zīdaiņiem ir jādzīvo gluži kā siltumnīcā.
Kad ir apmācies, pūš vējš, un drēgnums ienāk arī telpās, bērniem tik un tā ieteicams ģērbt maķenīt plānākas drēbes. Lai pārbaudītu, vai viņiem ir pietiekami silti, jāpatausta piere, degungals un mugura, nevis rociņas.
Pārkaršanas risku var mazināt arī piemērotas segas izvēle. Ja bērns guļ viens pats, tai jābūt vieglai, siltai un pārklātai tā, lai netraucētu elpošanu. Guļot blakus māmiņai siltā vidē, dažkārt pietiek, ja mazulim ir tikai plānas drēbītes. Tas pats attiecas uz reizēm, kad bērnu baro ar krūti. Ēdot viņš iekarst un uzņem siltumu arī no māmiņas ķermeņa. Tādēļ pirms ēdienreizes jāraugās, lai bērns nav pārāk silti saģērbts.
Ja vecākiem ir vajadzīgs speciālista padoms vienkāršos saslimšanas gadījumos vai svarīgos medicīniskos jautājumos, darba dienās no plkst. 17.00 līdz 8.00 un brīvdienās un svētku dienās – visu diennakti ir iespēja zvanīt uz Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001. Ārkārtas gadījumos, lai izsauktu neatliekamo medicīnisko palīdzību, ir jāzvana 113.
