Ilustratīvs attēls. Foto: Freepik

D vitamīns ir nepieciešams, lai uzturētu stipru imunitāti un labu vispārējo veselības stāvokli. Tas palīdz organismam uzsūkt kalciju un fosforu, veicina normālu muskuļu darbību un spēlē nozīmīgu lomu ķermeņa imūnsistēmas darbībā. Tomēr, neskatoties uz to, ka D vitamīns ir vitāli svarīgs, daudz cilvēku cieš no tā deficīta. Bet kā saprast, ka jūsu organismam trūkst šī svarīgā vitamīna?

• D vitamīns
• uztura bagātinātāji
• veselam
• vitamīni

Receptes

2 ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu

Veselam

Daudziem to nepieciešams uzņemt papildus… Vai ir plānots D vitamīna analīzes iekļaut apmaksāto sarakstā?

Veselam

Endokrinoloģe par D vitamīna pārdozēšanu: “Ir ļoti jācenšas, lai to vispār varētu pārdozēt!”