Tu pārāk uzvelcies! Es tikai jokoju! Tu esi pārāk jūtīgs! 19
Kad kāds saka, ka jūs pārāk strauji reaģējat uz situācijām, viņš samazina jūsu bažas un liek domāt, ka jūsu reakcija ir nepamatota. Iedomājieties, ka pastāstāt savam partnerim par aizskarošu komentāru, ko kāds ir izteicis jums, bet atbilde ir tikai “Tu pārāk uzvelcies un saasini!” Tas var likt cilvēkam šaubīties par savu jūtu pamatotību un atturēt no runāšanas par kaut ko vispār ar šo cilvēku.
Frāze “es tikai jokoju” bieži tiek lietota, lai izvairītos no atbildības par neiejūtīgām vai nežēlīgām piezīmēm. Iedomājieties, ka jūsu partneris izsaka nievājošu komentāru par jūsu izskatu un pēc tam piebilst: “Es tikai jokoju. Neesi nu tik jūtīga.” Šī taktika ļauj toksiskajai personai nākotnē uzvesties līdzīgi bez jebkādām sekām.
Tāpat kā “Tu pārāk uzvelcies”, “Tu esi pārāk jūtīgs” vaino personu, kas ir cietusī puse. Šķiet, ka tas nozīmē, ka problēma ir viņas emocionālā reakcija, nevis toksiskā uzvedība no tā cilvēka puses, kas to izraisīja.
