VECUMĀ – BIEŽĀK 0
“Pieaugot vecumam, insulta risks palielinās. Pēc 55 gadu vecuma tas divkāršojas katru desmitgadi. Šī slimība biežāk skar vīriešus. Arī rase ir viens no riska faktoriem – afroamerikāņi ar insultu slimo biežāk. Būtiska nozīme vēl ir ģenētikai, kura visbiežāk vainojama, ja insults skāris gados jaunu pacientu,” skaidro neiroloģe.
Citi faktori, kas ietekmē insulta attīstību
* Paaugstināts asinsspiediens
* Sirds ritma traucējumi – aritmija, mirdz-aritmija
* Ateroskleroze – asinsvadu sašaurināšanās
* Paaugstināts holesterīns
* Cukura diabēts
* Mazkustīgums
* Liekais svars
* Smēķēšana
* Pārmērīga alkohola lietošana
* Stress
* Nepareizs uzturs
Insults ir komplikācija visām kaitēm, kurām cilvēks dzīves laikā nav pievērsis uzmanību.
KĀ IZVAIRĪTES NO INSULTA
“Par insulta profilaksi jādomā jaunībā! Nepieciešams izvērtēt savu dzīvesveidu – ikdienā vismaz pusstundu atvēlēt fiziskām nodarbēm, nebraukt ar sabiedrisko transportu vai automašīnu, bet ar divriteni vai iet kājām. Jāseko līdzi uzturam – vajag ierobežot sāls daudzumu, treknos piena produktus, biežāk ēst augļus un dārzeņus. Vismaz reizi gadā jādodas pie ģimenes ārsta un jāveic nepieciešamie izmeklējumi. Ja pastāv kāds insulta riska faktors, veselībai jāseko līdzi vēl rūpīgāk – jāizmeklē asinsvadi, jāregulē asinsspiediens. Ja cilvēkam ir mirdzaritmija, regulāri jālieto atbilstīgi medikamenti,” atgādina neiroloģe. “Insults var skart jebkuru no mums jebkurā vecumā, un jāsaprot, ka riska faktori ar gadiem pieaug. Katram pašam jārūpējas par savu veselību, tajā pašā laikā baudot dzīvi.”
