Lietošana 0
❶ Piltuvi saloka sev piemērotā veidā. Internetā atrodami vairāki locījuma varianti, piemēram, U, S, origami vai trīsstūra veidā. Katrai sievietei jāatrod sev tīkamākais.
❷ Stingri turot piltuvi, tā jāievieto makstī. Pozīcijai jābūt ērtai, lai muskuļi atslābtu. Piltuvi neievieto pārāk dziļi, citādi rodas noplūdes, turklāt būs grūti izņemt, ja nevarēs satvert galiņu.
❸ Pēc tam vēlams satvert piltuves dibenu un veikt pilnu rotāciju (360 grādos), lai pārliecinātos, ka piltuves malas ir izpletušās un nav palikušas rievas. Ja nepieciešams, to iestumj vēl dziļāk makstī.
❹ Kad piltuvi laiks izņemt, to satver aiz galiņa un viegli pavelk. Sasniedzot kausiņa dibenu, satver to, atbrīvo vakuumu un turpina vilkt uz leju. Pēc tam kausiņu iztukšo, izskalo ar siltu ūdeni un izslauka. Pirms ievietošanas jāpārliecinās, ka kausiņš ir pavisam tukšs un tīrs. Pirms katrām nākamajām menstruācijām ieteicams piltuvi dezinficēt, to novārot.
Der zināt
Kuru izmēru izvēlēties
Dzemdējušām sievietēm, kā arī tām, kuras vecākas par 30 gadiem, piemērota ir M izmēra piltuve. L izmēru rekomendē sievietēm ar vairākiem bērniem, kā arī intensīvas asiņošanas gadījumā. Nedzemdējušām sievietēm līdz 30 gadu vecumam ir domāts S izmērs vai M izmērs intensīvas asiņošanas gadījumā.
Pieredzes stāsts
Linda Rubene (30)
Esmu jutīga pret sintētiskiem materiāliem, arī higiēniskajām paketēm. Ja ikdienas higiēnā kaut ko nekontrolē, nereti rodas sēnīšu infekcijas. Nolēmu, ka ir jāievieš pārmaiņas. Piltuves sāku izmantot pirms diviem mēnešiem. Kolēģe ieteica tās kā ļoti ērtas.
Pirmo reizi piltuvi ievietoju menstruāciju otrajā vai trešajā dienā. Nebija tik ērti, kā biju domājusi. Ir jāpierod! Vislielākās problēmas sagādā ievietošana un izņemšana, bet katra nākamā reize ir vienkāršāka. Ikreiz uztraucos, vai esmu piltuvi ielikusi pareizi. Visdrīzāk vēl neesmu to apguvusi, jo kausiņš tomēr ir jūtams un mazliet traucē. Turklāt menstruāciju pirmajā dienā jau pēc divarpus stundām piltuve sāka laist garām asinis. Iespējams, man ir vajadzīgs lielāks kausiņa izmērs, jo tagad lietoju mazāko.
Sākumā sievietei jāveic nelieli aprēķini, cik ilgi piltuve var atrasties makstī mēnešreižu pirmajās dienās un kur to varēs iztukšot. Menstruāciju beigās piltuvi iztukšoju tikai divas reizes dienā. Turklāt ir ļoti ērti, ka to var atstāt arī naktī. Sākumā ieteicams papildus lietot mazos higiēniskos ieliktnīšus, lai saprastu, pēc cik ilga laika jāiztukšo kausiņš.
Lai gan jāpierod pie ielikšanas un izņemšanas, piltuve tomēr ir ērtāks variants, it īpaši vasarā. Karstumā negribas domāt par paketēm un tamponiem.
Ja man būtu jādodas ceļojumā, piltuvi droši vien neizmantotu, jo tās mazgāšana varētu sagādāt neērtības, sevišķi pirmajās menstruāciju dienās.
Mūsu eksperte
SIGITA BUKOLOVSKA, ārstu prakses Quartus, klīnikas ALma ginekoloģe, Rīgas 1. medicīnas koledžas lektore
