Kontrolē apetīti 0
Lielbritānijas Sarejas universitātes pētījums rāda, ka braukšana ar velosipēdu palīdzēs jums kontrolēt pārtikas patēriņu. Šis fiziskās aktivitātes veids palīdzēs samazināt ēdiena patēriņu ikdienā. 60 minūšu ilgs brauciens ar divriteni aktivizē hormonus, kuri samazina izsalkuma sajūtu.
Reklāma
Reklāma