Pārskatīšana 0

Šī tehnika noder tikai tādos gadījumos, ja jūsu dzīvē nav lielu stresu. Ja jūs vērtējat stresa līmeni skalā līdz desmit ballēm, tad tam nevajadzētu būt lielākam par 6-7.

Reklāma
Reklāma
“Baidens nolēmis skaisti aiziet no dzīves, paņemot sev līdzi ievērojamu daļu cilvēces.” Medvedevs biedē ar Trešo pasaules karu
TV24
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
Kokteilis
Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot
Lasīt citas ziņas
Šeit var izmantot jebkurus vārdus vai frāzes, vai pat dzejoļus. Visefektīvāk šo metodi izmantot jautājumu formā. Uzdodiet sev jautājumu par kaut ko jums svarīgu. Piemēram: “Kādas problēmas mani uztrauca pirms gada un ātri vien zaudēja aktualitāti?” Vai: “Kādu lomu manā spēlē X līdz tam, kā mēs pārstājām sazināties?” Jautājumi var būt par jebko.
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.