Rīkojas tā 0
1. Spainīti silda traukā ar ūdeni, līdz dūņas vienmērīgi sasilušas līdz +42 °C.
2. Sagatavo vietu, piemēram, galdiņu, uz kura uzklāj segu un virs tās – plēvi.
3. Ar cimdiem izņem siltās dūņas no spainīša un uzklāj uz plēves 4–5 cm biezā slānī. Tad liek virsū ārstējamo vietu un tai apkārt – atlikušās dūņas.
4. Aizloka plēvi un silto saini apņem ar segu.
5. Aplikāciju tur 15–20 minūtes.
6. Tad saini atver, dūņas noņem un noskalo siltā ūdenī. Ādu neziepē un neberž.
7. Pēc procedūras kādu stundiņu uzturas telpās, siltumā.