Foto. pexels.com/Valeria Boltneva

Ja jūs dzerat tēju tieši pirms ēšanas, tam var būt negatīvas sekas. Tanīni var traucēt dzelzs uzsūkšanos. Dzelzs ir minerāls, kas atrodams pārtikā un ir daļa no sarkanajām asins šūnām, kas atbild par skābekļa transportēšanu šūnās, lai nodrošinātu tām enerģiju. Šī iemesla dēļ zaļo tēju vislabāk dzert vismaz divas stundas pirms vai pēc ēdienreizes, lai maksimāli palielinātu antioksidantu asimilāciju.

• dzēriens
• tēja
• ūdens
• zaļā tēja

“Man par to, ka es daru savu darbu, neviens “tējas” naudu nemaksā!” Izvēršas asa diskusija par dzeramnaudas atstāšanu restorānos

Īstens slepenais jaunības eliksīrs! Kas jālieto uzturā, lai justos un izskatītos lieliski?

Veselam

Liepziedu vai piparmētru tēju? Abas! Vērtīgas svaigu zāļu tējas, kuras veicinās veselību vasarā