Kādas aktīvās sastāvdaļas meklēt, izvēloties sejas kopšanas līdzekļus vasarai? 1
Universālus ieteikumus katrai situācijai un atšķirīgam sejas tipam dot ir grūti, tāpēc jāatceras, ka visprecīzāko risinājumu palīdzēs atrast kvalificēts sejas ādas kopšanas speciālists. Sevišķi šo ieteicams atcerēties, ja ir bijušas paaugstinātas jūtības reakcijas pret kādu sejas kopšanas līdzekļu sastāvdaļu.
Savā praksē visaugstāk vērtējam šīs aktīvās vielas:
●Hialuronskābe, kas intensīvi mitrina un uzlabo ādas elastību.
●Vitamīns C: Antioksidants, kas aizsargā no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, uzlabo kolagēna sintēzi un ādas tonusu.
●Antioksidanti: E vitamīns, zaļās tējas ekstrakts un citi antioksidanti labi palīdz aizsargāt ādu no vides kaitīgās ietekmes.
●Niacinamīds jeb B3 vitamīns palīdz samazināt poras, kontrolē tauku izdalīšanos, nomierina ādu un mazina iekaisumu.
●Alveja ideāli piemērota lietošanai pēc saules iedarbības, lai nomierinātu un mitrinātu ādu.
●Glicerīns kā efektīvs mitrinātājs, kas palīdz noturēt mitrumu ādā.
●Cinka oksīds un titāna dioksīds: Efektīvi fiziskie filtri, kas nodrošina saules aizsardzību un piemēroti jutīgai ādai.
●Skvalāns: Viegls, bet efektīvs mitrinātājs, kas palīdz atjaunot ādas barjeru bez poru aizsprostošanas.
“Man pašai ļoti patīk medicīniskas kvalitātes līdzekļi no “SkinClinic”, piemēram, “Hidronourishing” krēms ar toni, kas vienlaicīgi mitrina, izlīdzina ādas krāsu un aizsargā pret UV stariem ar SPF 30. Viens krēms no rīta un sieviete ir gatava dienai! Protams, saulainākā dienā vēlams papildus izmantot SPF 50,” iesaka kosmetoloģijas speciāliste Lauma Krūzmane.
Ar kādām aktīvajām vielām vasarā jāuzmanās?
Ne visas aktīvās vielas, kas labi derētu sejas kopšanai citos gadalaikos, būs piemērotas vasarai. Tas tāpēc, ka dažas vielas var paaugstināt ādas jūtību pret sauli, kā arī izraisīt kairinājumu un pat apdegumu. Vasarā iesakām uzmanīties ar retinoīdiem, benzoilperoksīda, fotosensibilizējošām ēteriskām eļļām un pārāk spēcīgiem pīlingiem. Lūk, daži ieteikumi šo vielu drošai lietošanai, ja vēlies tos atstāt savā sejas kopšanas rutīnā:
Retinoīdi, piemēram, retinols un retīnskābe palielina ādas jutīgumu pret UV starojumu. Tas var izraisīt saules apdegumus, pigmentāciju un kairinājumu. Tāpēc ieteicams tos lietot vakarā, bet nākamajā dienā pēc to lietošanas uzklāt saules aizsarglīdzekļus ar augstu SPF. Vasaras periodā retinoīdus var lietot retāk.
Benzoilperoksīds (Benzoyl Peroxide) parasti lietots aknes ārstēšanai. Tomēr tas var izraisīt ādas sausumu un kairinājumu, kas var pastiprināties saules iedarbībā. Ja vien ārstējošais dermatologs nav noteicis citādi, šo aktīvo vielu ieteicams lietot vakarā un nodrošināt atbilstošu saules aizsardzību nākamās dienas laikā.
Fotosensibilizējošas citrusaugļu ēteriskās eļļas, piemēram, bergamotes, citronu vai apelsīnu eļļa var padarīt ādu jutīgāku pret saules starojumu un izraisīt pigmentāciju vai apdegumus. Tās lietojot, vajadzētu pārliecināties, ka tās ir pilnībā uzsūkušās pirms saules iedarbības. Vēl drošāk būtu tās lietot vakarā.
Pīlingu lietošanā jāievēro līdzīgi principi. Vasarā iesakām izmantot maigus fermentatīvos pīlingus vai produktus ar zemāku AHA/BHA koncentrāciju. Procedūru labāk veic dienas otrajā pusē, un pēc tam uzklāj mitrinošus un nomierinošus produktus. Tāpat kā ar citām aktīvajām vielām, arī pēc pīlinga lietošanas noteikti jālieto saules aizsarglīdzekļi. Īpaši būtiski tas ir pāris nākamās dienas pēc pīlinga veikšanas.
Visbeidzot ieteiktu atcerēties, ka ādas kopšanā svarīga arī tava kopējā labsajūta un veselības stāvoklis. Piemēram, ādas mitruma līmeņa uzturēšanā ļoti svarīgi ir dzert pietiekami daudz ūdens. Tāpat vajadzētu atcerēties par sabalansētu uzturu, kas bagāts ar augļos, ogās un dārzeņos sastopamiem antioksidantiem. Pareizs uzturs palīdzēs cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un no iekšpuses atbalstīt ādas veselību.
