Kā pareizi iet pirtī, lai pirts rituāli uzlabotu asinsriti un dotu spēku kā miesai, tā garam 3
Kas gan varētu būt vienkāršāks par iešana pirtī? Kārtīgi izsviedrējies, noperies, un aukstā ūdenī iekšā! Tomēr īstai pirtī iešanai, lai tā dotu labumu kā miesai, tā garam, ir savi noteikumi. Kādi tie ir, RīgaTV 24 raidījumā “Divas zina labāk” stāsta pirts meistare un veselības aprūpes speciāliste Ivita Pičukane.
Pareiza pirtī iešana sākas ar iepriekšējo dienu, kad ir kārtīgi padzerts ūdens, esam izkustējušies un naktī ir labi gulēts.
Ivita Pičukane stāsta, ka pirts sniegtā kontrasta izbaudīšanai nebūt nav jāizkarsējas līdz nemaņai un tad jāmetas ledainā ūdeni. “Kontrasts var būt arī tad, ja karstums ir mērens un arī ūdens nav tik auksts. Kontrastam var būt dažāds ilgums un amplitūda,” teic pirts meistare. Pozitīvais ieguvums būs jebkurā gadījumā.
Vēl viens noteikums ir: pirtī jāievēro miers un rāmums. Pirts steigu nemīl.
Arī pēršanās ar slotiņām ir īpaša māka. Tās tiek sietas ne vien no dažādu koku zariem, bet arī no augiem, un katrai no tām ir savas dziednieciskās īpašības, aromāts un arī enerģētika.
Vairāk par pirtī iešanas smalkumiem, tās ietekmi uz asinsriti, kā arī par pareizo pirtī iešanas dienu, noskaidrosim raidījumā.
Divas skatuves kolēģes, dzīvē labākās draudzenes un veselīgākās konkurentes Elīna Geida un Anete Bendika izaicina viena otru, lai sākot ar 24. martu televīzijas kanālā RīgaTV 24 ēterā 13 raidījumos “Divas zina labāk” izzinātu, kā rūpēties par savu ķermeni un veselību bērniem saprotamā valodā. To, kuras vadītājas pasniegtās zināšanas izrādīsies labākas un kura uzvarēs, noteiks skarbākā žūrija – bērni!
“Divas” atzīst, ka bērnībā, dzirdot savus vecākus, vecvecākus vai pieaugušos runājam par slimībām un veselības problēmām, šķitis, ka tas viss ir izdomāts un slimības patiesībā neeksistē.
Bet, sasniedzot 30 gadu slieksni, secina, ka tā tomēr nav un slimības un citas veselības kaites ir īstas. Tāpēc “Divas” uzņemas izglītot un informēt jauno paaudzi par dažādām ar veselību saistītām tēmām viņiem saprotamā veidā.
“Divas zina labāk” raidījums ir skatāms RīgaTV 24 kanālā no 24. marta trešdienās, 20.00.
Visu raidījumu “Divas zina labāk” skaties šeit!
