Piektdiena, 20. Septembris, 2024

Guntra
Marianna
Ginters

7. Dzeriet pietiekami daudz ūdens visas dienas garumā 20

9:11, 29. augusts 2024

Veselam Uzturs

Ūdens mazina izsalkumu, bet nesatur slēptas kalorijas, tāpēc to uzskata par lielisku dzērienu, kas palīdz zaudēt svaru.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

5 datumi, kuros dzimst vislielākie egoisti

Saeima pieņem būtiskas izmaiņas Darba likumā: darbiniekiem vairs nedrīkstēs nepamatoti pieprasīt krievu valodas zināšanas 188

Nedēļas nogale četrām zodiaka zīmēm sola lielas problēmas. Kuras ir tās, kam jāuzmanās! 4

Lasīt citas ziņas

Centieties dienā izdzert aptuveni 8-13 glāzes ūdens, precīzāk, ikdienas šķidruma daudzumam vajadzētu būt 30 ml uz 1 kg jūsu svara.

Pretēji populāram mītam, šķidruma aizture un vēdera uzpūšanās var rasties, ja cilvēks nedzer pietiekami daudz šķidruma, nevis pārāk daudz.Ja nevarat dzert tikai ūdeni, dzeriet kafiju, tēju, limonādes bez cukura un sporta dzērienus – galvenais, pārliecinieties, ka tajos ir maz kaloriju un maz cukura vai ogļhidrātu.

Tēmas

Lasītākie

5 datumi, kuros dzimst vislielākie egoisti

Saeima pieņem būtiskas izmaiņas Darba likumā: darbiniekiem vairs nedrīkstēs nepamatoti pieprasīt krievu valodas zināšanas 188

Nedēļas nogale četrām zodiaka zīmēm sola lielas problēmas. Kuras ir tās, kam jāuzmanās! 4

RAKSTA REDAKTORS

“Cik ilgi turpināsies tādas šausmas?” Skaidrojam situāciju par šoferu “murgu” Jaunciema gatvē 22

Vācija nosaukusi valsti, kas varētu kļūt par nākamo Krievijas upuri, ja Ukraina zaudēs karā

VIDEO. “Vai tad tik traki izskatās?” TV3 žurnālists ar neveiklu jautājumu samulsina sirmgalvi 14

Lasīt citas ziņas

Kad jāvēršas pie proktologa?

8 produkti, kas izraisa pastiprinātu svīšanu

Pareizā kaloriju deva: noskaidro, cik daudz jāēd, lai justos labi un izskatītos lieliski!

Kampaņā bez maksas varēs apmeklēt treniņus ap 90 sporta un fitnesa klubos

Lasītākie

5 datumi, kuros dzimst vislielākie egoisti

Saeima pieņem būtiskas izmaiņas Darba likumā: darbiniekiem vairs nedrīkstēs nepamatoti pieprasīt krievu valodas zināšanas

Nedēļas nogale četrām zodiaka zīmēm sola lielas problēmas. Kuras ir tās, kam jāuzmanās!

RAKSTA REDAKTORS

“Cik ilgi turpināsies tādas šausmas?” Skaidrojam situāciju par šoferu “murgu” Jaunciema gatvē

Vācija nosaukusi valsti, kas varētu kļūt par nākamo Krievijas upuri, ja Ukraina zaudēs karā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vai bērnudārzi nelabprāt uzņem bērnus ar cukura diabētu un citām veselības problēmām?

Jauna ēra veikalos! Zviedrijas jaunuzņēmums audzē dārzeņus uz vietas lielveikalos tieši pircēju acu priekšā

“Kur esam nošāvuši greizi, ka labāk tusēt “Telegram” kanālos un ticēt tam, kas noliedz zinātni un medicīnu?” “Māmiņu Klubs” vadītāja Sandija Krūkle par vakardienas traģēdiju

FOTO. “Kas par nedēļu! Mēnestiņš aug un braši čāpo…” Astrologs stāsta, kas gaidāms līdz ar pilnmēnesi un iesoļošanu aptumsumu koridorī

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem

Rudenī Covid-19 atkal liek par sevi manīt. Kam jābūt mājas aptieciņā un kas jāzina hronisko slimību pacientiem?

Slaidiņš: “Krievijas armijas palielināšana liecina tikai par vienu – Kremlis negrasās iet uz sarunām”

VIDEO. “Viņi visu filmēja, fotografēja…” Radinieki atklāj jaunas detaļas par traģisko avāriju Gulbenes novadā

Vai tiešām klientam vienmēr taisnība? “Viņš pirmais sāka sist pa galvu publiskā iestādē, bet televīzijā vainoja visus citus”

Viņi zināja, ka tā notiks! Krievijas militārie komandieri paredzēja Ukrainas iebrukumu Kurskas reģionā un jau mēnešiem ilgi izstrādāja plānus, kā to novērst

Tā ir nepamatota trauksme! Labklājības ministrs Augulis: “Pareizāk būtu celt patēriņa nodokli, bet koalīcija izlēma par pensiju pārskatīšanu”

FOTO. Bilde, kas satricināja internetu! Karaliskās ģimenes laba vēlējumi princim Harijam sacēluši pamatīgu traci

FOTO. Par vējiem, kas plosās sirdī un prātā. Kaspars Breidaks izdod grāmatu “Vētras monologs”

TESTS. Vai spēsi atpazīt visas Latvijas ūdeņu iemītnieces? Pārbaudi to šajā aizraujošajā testā

Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Kad kritiens var būt liktenīgs… Padomi, kas būs noderīgi cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma

Ar propolisu pret rudens kaitēm. Mājās gatavot iznāk lētāk

“Skolotājas skaļi runāja par bērniem, kurš ir derīgs un kurš ne…” Māti šokē pedagogu necieņa pret maziem bērniem

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

“Bezmiegs ne tuvu nav vienīgā miega problēma!” Ārste Celmiņa stāsta, kas mums traucē iemigt un saldi gulēt

Kas to būtu domājis! Aptumšojoši aizkari guļamistabā samazina Alcheimera slimības risku

Kāpēc tu iesaisties attiecībās, kurās ciet? Cēloņus skaidro ģimenes psihoterapeite

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.