Tautas medicīnā – vairāk meža zemenes 1
Tautas medicīnā pārsvarā izmanto meža zemenes – gan ogas, gan lapas, gan sakneņus un ziedus.
Ogas izmanto organisma attīrīšanai no kaitīgām vielām (pat radioaktīvām), pretestības spēju paaugstināšanai pret dažādām slimībām, vielmaiņas veicināšanai, asins sastāva uzlabošanai, asinsvadu paplašināšanai, asinsspiediena normalizēšanai. Tām ir sviedrējoša un urīndzenoša darbība.
Meža zemeņu lapu tēja noder pret bezmiegu, kakla skalošanai, vannām.
Gan ogas, gan lapas ārstē aknu, žults-pūšļa, liesas, kuņģa, nieru slimības un uzlabo vielmaiņu.
Kaltētu augļu tēju izmanto ginekoloģisku asiņošanu gadījumos, ar to ārstē sklerozi, hipertoniju, regulē zarnu darbību.
Svaigu ogu apliekamos lieto ekzēmu, sastrutojumu, čūlu, piņņu gadījumos.