Eksperta viedoklis 1
Psiholoģe Diāna Zande “Māmiņu klubā”
“Lai rūpētos par savu sievišķību, sākumā, pirmajos trīs mēnešos, kad māmiņa bērnam piesaistīta jo īpaši, viņa var pievērsties mazu prieciņu baudīšanai. Piemēram, ik rītu veltīt pāris minūtes, lai izbaudītu tasi kafijas, apzinoties – joprojām esmu sieviete, un sev nepārmetot to, ka kafijas vietā daudz labāk būtu izvēlēties ķimeņu tēju!”
Tāpat jaunā māmiņa var atvēlēt laiku, lai katru dienu uzkrāsotu skropstas vai lūpas, vai arī ar baudu izķemmētu matus un uzklātu sejas krēmu. Tas neprasa daudz laika, toties sniedz sievietei prieku. Bērniņš var iztikt arī ar neuzkrāsotu mammu, tādēļ sievietei sevi jāsakopj pašas priekam!”
“Pamazām, mazulītim pieaugot, jaunā māmiņa var ieplānot sev arvien vairāk brīvā laika, piemēram, lai aizietu pie friziera, vai arī reizi nedēļā apmeklētu sporta zāli,” jaunajām māmiņām iesaka psiholoģe.
“Rūpes par savu skaistumu un labsajūtu ir nepieciešamas sievietei, nevis mammai! Tādēļ ļoti svarīgi ikdienā pievērsties kaut kam, kas jaunajai māmiņai svarīgs kā sievietei un nav saistīts ar bērnu!”
Izmantoti materiāli no grc-eka.ru un maminuklubs.lv, kā arī personīgā pieredze.
