Ja jūs esat gatavi pārtraukt spēlēt šīs spēles, tad atbildiet sev uz šiem jautājumiem: 10
– Ko es gūstu no saskarsmes ar viņu?
– Kā man gribētos sazināties ar šo cilvēku?
– Cik lielā mērā ir iespējams šo sazināšanos izveidot citādāk?
– Vai esmu gatavs(a) tērēt savus spēkus cita cilvēka problēmu risināšanai – kāpēc man vajag klausīties viņa problēmas?
Šajā saskarsmē ir svarīgi būt godīgam attiecībā pašam pret sevi. Tikai, atzīstos sev pašam savās vēlmēs, piemēram, ‘’glābēja’’ lomā, ir iespējams atcelt lomu un atbrīvoties no scenārija.
Vai ir obligāti jāsarauj attiecības ar šo cilvēku? Bet ja viņš ir tuvinieks, radinieks vai partneris? Tad ir svarīgi saprast, ka jūs nenesat atbildību par cita cilvēka dzīvi, ja tas nav jūsu bērns līdz 18 gadiem. Katram cilvēkam ir savs dzīves uzdevums un jums nav tiesību to risināt viņa vietā, pat ja jums liekas, ka jūs labāk zināt risinājumu.
Ja no saziņas nav iespējams atteikties, tad uzdodiet sarunas biedram tiešus jautājumus:
– Kā es varu tev palīdzēt – konkrēti?
– Ko tu pats(i) esi gatavs darīt?
Atcerieties, mūsu dzīve – tā ir mūsu izvēle, mēs, un tikai mēs nesam atbildību par to.
Reklāma
Reklāma
Avots: cluber.com.ua
Pazīmes, kas liecina par emocionāli veselīgām attiecībām
VIDEO: Dusmas ir vajadzīgas! Psiholoģes viedoklis
Ārste: Pēc pirmā gada rezidentūrā biju gatava nonāvēties. Mediķu pašnāvības – profesijas “nesmukais” noslēpums
Ko darīt, lai dzīve sagādā vairāk prieka
FOTO: Brist basām kājām sniegā. Latviešu fotogrāfe bildē sievietes stindzinošā aukstumā
Par ko sievietes internetā melo vīriešiem
Rutīnai – nē! 16 oriģinālu randiņu idejas 2016. gadam
Kas ir “smadzeņu orgasms” un kā to “noķert”
