Foto: Karepastock/SHUTTERSTOCK

Veicina imunitāti 0

Ķirbis ir dabīgs daudzu imūnsistēmu atbalstošu uzturvielu, tostarp C vitamīna, cinka un selēna avots. Imunitāti var ietekmēt arī pareiza hidratācija, un ķirbī ir aptuveni 90 % ūdens. Visbeidzot, tā kā 70 % imūnsistēmas atrodas zarnās, zarnu veselības uzturēšana, lietojot pārtiku ar šķiedrvielām, piemēram, ķirbi, var ietekmēt arī imūnsistēmas veselību.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.