Ceturtdiena, 14. Novembris, 2024

Fricis
Vikentijs
Vincents

Kā ķirbis ietekmē organismu: 5 pārsteidzoši ieguvumi veselībai 0

9:28, 11. novembris 2024

Veselam Uzturs

Vai esi jau izmēģinājis 101 recepti ar ķirbi? Tas ir daudzpusīgs dārzenis, ko var izmantot daudzos ēdienos – sākot no zupām, kokteiļiem un pat kafijas dzēriena līdz konserviem un pīrāgiem.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Darba devēji intervijās mēdz uzdot kādu āķīgu jautājumu, lai pārbaudītu jūsu emocionālo inteliģenci. Tikai 1% cilvēku atbild pareizi

Ko nedrīkst ēst no rīta: 8 ēdieni, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

Nosaukts pats veselīgākais dārzenis. Ja neesi to ēdis gadiem ilgi, noteikti neesi vienīgais 1

Lasīt citas ziņas

Turklāt ķirbis ir ļoti vērtīgs lielā vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu satura dēļ. Ķirbis labvēlīgi ietekmē zarnu darbību, taču tam piemīt arī vairākas citas ārkārtīgi labvēlīgas īpašības.

5 ieguvumi veselībai, lietojot uzturā ķirbi!

Zarnu veselība

Ķirbī ir daudz šķiedrvielu, tādējādi veicinot labu zarnu veselību. Turklāt daži pierādījumi liecina, ka ķirbju mizas satur alkoholā nešķīstošus polisaharīdus, kas samazina žultsskābju līmeni un veicina zarnu mikrobiotas augšanu.

Tēmas

Lasītākie

Darba devēji intervijās mēdz uzdot kādu āķīgu jautājumu, lai pārbaudītu jūsu emocionālo inteliģenci. Tikai 1% cilvēku atbild pareizi

Ko nedrīkst ēst no rīta: 8 ēdieni, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

Nosaukts pats veselīgākais dārzenis. Ja neesi to ēdis gadiem ilgi, noteikti neesi vienīgais 1

Krievijā atgriežas “mežonīgie deviņdesmitie”: maksājumu problēmu dēļ krievi par precēm norēķinās barterī

Inficēja miljoniem cilvēku un pazuda: zinātnieki joprojām meklē atbildes, kas izraisīja noslēpumaino “miega slimību”

“Varbūt tev būs 280 eiro uz kartes? Es tev rīt atdošu” – Intars Rešetins-Pētersons nokļuvis krāpnieku nagos

Lasīt citas ziņas

Par NMPD Evikai Siliņai un Saeimas deputātiem kā valsts drošības garantu

Nosaukts pats veselīgākais dārzenis. Ja neesi to ēdis gadiem ilgi, noteikti neesi vienīgais

10 lietas, kuras tev beidzot jāpārtrauc darīt, lai apzināti nedarītu sev pāri

TESTS. Atbildiet uz 7 vienkāršiem jautājumiem un uzziniet, cik vecas ir jūsu smadzenes

Lasītākie

Darba devēji intervijās mēdz uzdot kādu āķīgu jautājumu, lai pārbaudītu jūsu emocionālo inteliģenci. Tikai 1% cilvēku atbild pareizi

Ko nedrīkst ēst no rīta: 8 ēdieni, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

Nosaukts pats veselīgākais dārzenis. Ja neesi to ēdis gadiem ilgi, noteikti neesi vienīgais

Krievijā atgriežas “mežonīgie deviņdesmitie”: maksājumu problēmu dēļ krievi par precēm norēķinās barterī

Inficēja miljoniem cilvēku un pazuda: zinātnieki joprojām meklē atbildes, kas izraisīja noslēpumaino “miega slimību”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Inficēja miljoniem cilvēku un pazuda: zinātnieki joprojām meklē atbildes, kas izraisīja noslēpumaino “miega slimību”

Kas jāņem vērā, iegādājoties e-recepšu zāles? Farmaceiti atklāj 3 visbiežāk pieļautās kļūdas un to risinājumus

Psihoterapeits skarbi vērtē jauno raidījumu “Dzimtes R*sols” jauniešiem: “Diemžēl Latvijas Sabiedriskais medijs izvēlējies kļūt par šādu “patoloģiju inkubatoru””

Ārvalstu investori: Ieviešot jauno zāļu uzcenojuma modeli, Latvija pārkāpj ES normas

Ko nedrīkst ēst no rīta: 8 ēdieni, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

“Kāpēc zoba izraušana ir tik dārga?” zobārste skaidro šīs nozares nianses

Es publiski paudu, ka algas būtu jāiesaldē, bet tā Saeima jau… Siliņa neesot gribējusi saņemt vairāk

“Mums ir jābūt gatavam plānam B.” Raimonds Graube komentē, ka Trampa dēļ Eiropai ir jāmostas

Viss tika slēpts! Satiksmes ministrija jau pirms 3 gadiem zināja “Rail Baltica” izmaksu pieaugumu, atklāj izmeklēšana

“Varbūt tev būs 280 eiro uz kartes? Es tev rīt atdošu” – Intars Rešetins-Pētersons nokļuvis krāpnieku nagos

VIDEO. Drāke atsakās pamest pikanta rakstura naktsklubu un izvillojas ar Moldovas vīriešiem

“Demogrāfijas uzlabošanai esmu darījis daudz vairāk, nekā spētu pats saražot,” mūziķis Ralfs Eilands atklāj, kāpēc negrib bērnus

TESTS. Atbildiet uz 7 vienkāršiem jautājumiem un uzziniet, cik vecas ir jūsu smadzenes

FOTO. Netīrība, mēsli un cietsirdība! PVD no kāda dzīvokļa Ogrē izņem astoņus kaķus

“Klusais slepkava”: trīs produkti, ko eksperti iesaka cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni

Cietāku vai mīkstāku? Ieteikumi, kādu spilvenu izvēlēties veselīgam miegam

TESTS. Izpildi šos uzdevumus un uzzini, vai tevi neapdraud Alcheimera slimība

“Šādus vārda brīvības ierobežojumus parasti ievieš tad, ja ir vēlēšanās kaut ko slēpt no sabiedrības…” Mediķu arodbiedrība pārmet NMPD vārda brīvības ierobežošanu

Izpratne par lieko svaru un aptaukošanos kā veselības riska faktoriem pieaug

“Viņi meklē, kur var dabūt kaut ko labu par sakarīgu cenu!” Zaržeckis atklāj, kas visvairāk Latvijā izmanto kosmētiskās ķirurģijas pakalpojumus

Kā notiek ģimenes ārsta nomaiņa, un kurš atbildīgs par medicīnas dokumentu tālāku nodošanu?

MyFitness podkāsts BEZ SVARIEM 1. epizode

Strādā un dzīvo ārzemēs, bet pie ārsta brauc uz Latviju – kas par to maksās?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.